吸脂瘦腰
专业名称：腰部塑形 别名：腰部减肥
- 瘦腰瘦腿瘦肚子 给你3种方式抚平肚腩!
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肚子里积攒了太多脂肪但却难以消除？那是你没有选对方法吧！今天让我们来分析三类大肚腩的成因，再教你三种对应骨盆操，轻轻松松和肚腩说拜拜！类型一：整个肚子都较大胸部...
2017年11月15日 11:57
- 「七分瘦」每天8分钟,快速瘦腰瘦腿瘦胳膊!效果一流,谁做谁瘦!
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很多妹子都渴望拥有纤腰、美腿，还有纤细的手臂，但现实往往是她们不是腿太粗就是手臂壮，要不就是腹部赘肉堆积过多……那么，如何才能将这些部位上多余的脂肪减掉，瘦出完...
2017年11月15日 11:57
- 瘦腰全攻略 | 减脂塑形,练出完美腰线!
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天气越来越冷，给了胖子们更多的理由不去运动，美其名曰“储存脂肪过冬”，可是你的脂肪已经够多了啊！衣服越穿越厚重，身材也显得更加臃肿，这样就可以放弃对形体进行管理...
2017年11月07日 11:37
- 每天7个瑜伽动作,瘦腰、强壮身体!
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为了拥有人鱼线、A4腰，很多健身咖玩命地做仰卧起坐、卷腹运动~~瑜伽球辅助腹部卷腹但传统的卷腹主要调动腹直肌，它的功能是使身体前侧收缩。这种类型的练习会塑造出“...
2017年11月06日 12:57
- 闪电瘦腰的瑜伽体式合集,让你化身“细腰女神”
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瑜伽体式有很多，但不是所有的体式都有瘦腰的作用。①上伸腿式 ②车轮式③卧扭转放松式④拱背伸腿式⑤头碰膝扭转前曲伸展坐式⑥完全船式⑦半船式⑧上犬式 ⑨四肢支撑式 ...
2017年11月02日 12:35
- 几个动作做着做着一丝赘肉不剩!瘦腰平腹一流!还可快速塑造完美臀型!
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对于瘦身，很多妹子首先想到的是瘦腿、瘦肚子，臀部减脂或塑形似乎不太受妹子们的关注。有人认为细腿、小腰、大胸就是算好身材，其实不然！女性完美的身材曲线，除了大长腿...
2017年10月30日 09:50
- 瘦腰又瘦腹!10分钟燃脂瘦身,当天做当天瘦
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年纪轻轻却挺着个“大肚子”，有时乘公交时甚至被误以为是孕妇而让座……身怀小肚腩的妹子伤不起啊！明明很瘦，却因为腹部脂肪堆积过多而不得不买大一两码裤头的裤子，然后...
2017年10月20日 11:19
- 蕞有效的瘦腰操,月瘦10斤!再懒也能瘦!
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对于那些又懒得动又死宅的妹子们来说，宅在家里看电视、玩电脑、玩手机，再吃点零食搭配碳酸饮料，生活简直不能再美好了！慢慢地，你的脂肪在体内贮存的越来越多，人也在不...
2017年10月16日 13:08
- 瘦腰平腹,她仅用这5招!燃脂效果一流
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爱美之心，人皆有之。但想要变美变瘦，可不能只是说说而已哦，你需要马上行动起来！今天，小编要给大家分享的动作，不仅可以极速燃烧体内多余脂肪，帮助你瘦腰瘦腿，还能有...
2017年10月10日 10:57
- 瘦腿、瘦腰、瘦全身…妹子们想要的瘦身教程来了,拿走不谢!
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想要穿衣显瘦前提是你得真的瘦！穿短裙的时候有人说大腿粗怎么办？穿靴子的时候有人说小腿粗怎么办？穿吊带背心的时候有人说手臂粗怎么办？穿短打的时候说肚子有赘肉怎么办...
2017年09月28日 13:34
- 为什么你瘦腰这么难?7个瘦腰动作,再懒也能瘦!
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健身这话题小编都给大家说过无数遍了，不过今天小编依旧再来一遍。「瘦腰」是我们作为女生永不放弃的事业，每天都坐着，腰部脂肪就很容易堆积，就这一问题，微博热搜也看不...
2017年09月21日 11:52
- 极至瘦腰翘臀大法!每天做一遍腰细了,臀翘了,身材完美了!
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除了纤腰，细腿，紧致的翘臀也是越来越受女性们的喜爱。她们越来越懂得，一副完美的翘臀，对身材曲线的重要性。下面，小编将给大家分享一组瘦腰翘臀的绝好方法！关于拥有紧...
2017年09月18日 11:59
- 瘦腰真有那么难?掌握4个小秘诀,轻松变身A4腰
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好看的衣服，需要好身材的衬托。没有好身材，再好看的衣服，穿在身上也变成了买家秀。相比于其他部位来说，腹部脂肪似乎特别容易堆积，一不小心就成了水桶腰。等到后知后觉...
2017年09月11日 10:48
- 瘦腰瘦臀 还可以改善便秘排毒素!三角式瑜伽动作
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炎热的夏天时常忍不住喝冷饮、吃冰消暑，无形中吃进大量热量，作息又维持不变，天天上班坐在电脑前，回家有空闲也只想保握时间多休息，结果腰部不知不觉堆叠起了一圈圈赘肉...
2017年07月22日 23:46
- 明星减肥晒大招郑爽喝饮料、杨紫靠绝食,霍思燕瘦12斤原来靠这招?
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想我大天朝的女明星们，除了像佟丽娅那样干吃不胖，甚至经纪公司说涨一斤肉奖励贰万元的“瘦子”存在外，剩下的基本都有保持身材甚至是减肥的苦恼。想当初霍思燕那样一等一...
2017年07月06日 16:15
- 管理脂肪，女人一生不可缺少的秘密武器!
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不少人都羡慕女明星们在荧幕上近乎完美的身材，然而，现实中她们是否真的像镜头前那么无懈可击呢？请大家看看下面这组图片，不难发现，不少明星也有身材的苦恼，她们的曲线...
2017年07月04日 18:29
- 什么？听说生完孩子后不能碰塑身衣？
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生完宝宝后，妈妈们都面临身材严重走形的问题，刚刚“卸货”就开始为产后恢复担忧。很多新妈妈会选择产后穿塑身衣，以达到产后恢复体型的效果，那么产后该不该穿塑身衣？产...
2017年07月04日 18:28
- 只要一个瑜伽体式，涨胸的同时还瘦腰！
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只要一个瑜伽体式就能丰胸迈开腿！照着练涨胸的同时还瘦腰！后弯，瑜伽中具丰胸作用的体式打开胸腔的同时，刺激胸部从而使胸部获得更好的滋养其中后弯中具丰胸作用的是...
2017年06月25日 18:09
- 瘦腰吃什么好？常吃六大食物廋出小蛮腰！
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每一位女性朋友都希望自己拥有小蛮腰，那么瘦腰吃什么好呢？赤小豆、冬瓜还有土豆等都是的选择。女性朋友在意的就是自己的体形，谁都想拥有诱人的小蛮腰。然而随着久...
2017年06月21日 18:07
- 睡前试试这几招瘦腰、瘦腿、还翘臀,纤纤细腿一步到位!
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夏天来了平时说要瘦成一道闪电的妹子们，你们瘦了吗？我们都知道，夏天是个秀身材的季节，尤其是秀美腿！拥有一双修长美腿，走在街上回头率超高的好吗？！对于还在胖着的妹...
2017年06月19日 12:20
