吸脂瘦腰
专业名称：腰部塑形 别名：腰部减肥
- 宅在家如何瘦腰？跟着女神一起练，妥妥拥有马甲线！
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有句老话说得好，你不知道腰细了有多好！人家在朋友圈里晒小蛮腰，拯救你的"游泳圈"却没"解药"？呼啦圈转了几百圈，愣是没用！动感单车骑了一身汗，也就这样？小蜜为了...
2016年06月30日 10:00
- 分享：牛奶减臀瘦腰计
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瘦下去，拥抱一个火辣的夏天◆◆◆爱美的小伙伴都知道，牛奶是美容圣品-------它可以消除暗晦、美白肌肤，但又有几个人知道，其实它也是减臀瘦腰的必备伴侣呢？明星...
2016年06月26日 09:26
- 女性一月瘦腰健身操
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一、个动作，平躺在瑜伽毯上，双后放松完全紧贴瑜伽毯，掌心向下，然后双腿并拢，慢慢的双腿抬起，一直到大腿与上身呈90度夹角，在这个过程中保持大腿与小腿水平，一组30个，做四组。二、个动作，平躺在瑜伽毯上，双后放松完全紧贴瑜伽毯，掌心向...
2016年05月23日 09:23
- 这几个动作，让你彻底瘦腰！
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腰腹从来都是很多人选择衣服的死敌，今天五个动作可以高效的帮助你瘦腰腹，想要快速的达到满意身材，努力吧！这是一个锻炼计划的动作介绍，包括后的视频也是如此，如果你想要将效果发挥到，需要将动作分为3-4组，每组12次！组间休息1-2分钟！1...
2016年05月11日 15:05
- 瘦腰减肚子蕞快蕞有效的方法
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姑娘们，今天就是立夏了，这夏天真正的来到了，你准备好露肉了吗？不少MM还在为腰腹上的赘肉而烦恼，今天就跟大家来分享一下快速瘦腰减肚子的方法。 好身材都有A4腰允儿不光颜值逆天，身材也是备受好评，尤其是那平坦的小腹，真的是让人羡慕到爆啊！谁...
2016年05月06日 09:43
- 虎背熊腰，以为瘦腰瘦腿瘦屁股就完了？
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近杨恭如身穿露背装出席某活动，完美身材特别漂亮！颜值不仅高，身材也很好的杨恭如特别会保养，我们一点儿都看不出她的真实年纪，其实生于1974年的她今年已经42岁了！！！可是这脸和身材分明就是个25+的大姑娘啊！一般来说这个年纪很难hold住...
2016年04月29日 17:53
- 想要瘦腰瘦腿？这些方法你一定要知道！
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维密天使们的完美身形总是这么赏心悦目哈~O(∩_∩)O~但是，这会儿放天使们的照片不是让你们赏心悦目的，小蜜是来激励你们的！来，跟我读，四月不减肥，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲……一直徒伤悲。好了，言归正传，我们今天的主题是，瘦肚子！...
2016年04月27日 14:57
- 这几个动作，让你彻底瘦腰！
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腰腹从来都是很多人选择衣服的死敌，今天五个动作可以高效的帮助你瘦腰腹，想要快速的达到满意身材，努力吧！这是一个锻炼计划的动作介绍，包括后的视频也是如此，如果你想要将效果发挥到，需要将动作分为3-4组，每组12次！组间休息1-2分钟！1...
2016年04月25日 19:36
- 腰部赘肉怎么办？专家教你中医按摩瘦腰
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现在因为很多人都是坐着工作，而腰部又是很难活动到的部位，在加上没有过多的时间去运动，因此容易造成腰部赘肉堆积，所以瘦腰就成为众多女性的目标。怎样才能赶走腰部赘肉呢？按摩减肥原理：所谓"按摩减肥"是通过按摩促动脂肪，使它经常处于柔软而且容易燃...
2016年04月21日 17:59
- 3大瘦腰必杀打造纤细下半身
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每个人的体质都不一样，想要雕塑完美的局部形状，首先要清楚了解自己的体质哦！肌肉型，水肿型和陀螺型三种体质如何瘦大腿和减肚子？分享不同体质的瘦大腿和锻炼局部的必杀技，轻松甩掉赘肉，打造纤细下半身。A肌肉型重要特性：身材硬朗，肌肉壮实，没有显著...
2016年04月19日 17:35
- 没有小蛮腰的夏天不完整！饮食+运动快速瘦腰
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原标题：没有小蛮腰的夏天不完整！饮食+运动快速瘦腰狠虐赘肉腰部可是身材曲线重要的一部分，拥有一个纤细紧致的小蛮腰是很多MM的梦想。但实际情况是，久坐和缺乏运动导致腹部赘肉大量堆积。凸起的小腹不仅影响美观，还影响身体健康。看着别的姑娘都开始...
2016年04月16日 21:03
- 瘦腰新方案 快速练出完美腰部曲线
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就因为有个圆圆的的小肚子，就得永远都是罩着一件宽大的T恤来遮掩身材上的缺陷，那些漂亮的修身裙子、上衣都与自己无缘。真的很想减掉这讨厌的肚腩，但有什么方法呢？今天，小编来和大家分享减腹运动，简单几招就能让你拥有小蛮腰！要想拥有一副好身材，我们...
2016年04月13日 18:24
- 锻炼腹肌并不瘦腰！这些瘦腰减肥误区你知道吗（图）
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据日本livedoor新闻网3月24日报道，眼看到了不穿棉衣的季节了。由于冬季积攒了脂肪，大家是不是感觉穿裤子或裙子腰部紧绷呢？小编在此给大家分享一下塑造纤腰的正确方法。1.锻炼腹肌并不瘦腰人体腹肌主要由前面的腹直肌、前外侧面的腹斜肌及控制...
2016年04月12日 17:44
- 露腰的季节到了你怕了吗？现在瘦腰为时不晚
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核心提示：水桶腰让不少的漂亮MM都无法体验穿美美衣服的感觉，因而瘦腰变得更为平常。对吃货的人来说，瘦腰吃什么不影响体重呢？今天，小编在这里推荐几个瘦腰动作和瘦腰食物，让你拥有纤细小蛮腰。资料图露腰的季节到了你怕了吗？现在瘦腰为时不晚组1...
2016年04月12日 17:44
- 这样的瘦腰方法 你应该学一学
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每个女孩都羡慕那些腰细的人，腰细是好，但是一定选择好的方式方法，如果只是想细腰而不吃饭，就会造成营养不良，自己的身体都出现问题，下面这篇文章我们又要靠合理的饮食，还有健康运动锻炼，一起来看看吧。健康饮食法1细腰步喝蜂蜜水每天早上起床后，...
2016年04月12日 17:39
- 瘦腰减肚子蕞快蕞有效的4个运动 做的多瘦的快！
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瘦腰减肚子快有效的4个运动做的多瘦的快！摘要：：想要消灭腰上和肚子上的顽固赘肉，只有靠运动了。那么做什么运动才能瘦腰减肚子呢？下面跟大家分享4个有效减腰腹赘肉的运动，做的越多瘦的越快哦！减肚子有效的运动方法饭前高抬腿减肚子在饭前练习高...
2016年04月11日 18:51
