吸脂瘦腰
专业名称：腰部塑形 别名：腰部减肥
- 瘦腰干货：4个动作，10天，小肚子彻底消失
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每天逛吃逛吃的胖了不少，这个泥萌知道，本来下定决心要减肥的，可是当了上班狗就全忘记了，but，我今天记起来了， 不记起来不行啊，因为我的裤子又紧了，眼看就要蹦出...
2019年03月10日 12:57
- 瘦腰动作，夏天必练瑜伽
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今天就向大家介绍 6个动作难度不大的瑜伽体式， 结合均衡的腹式呼吸， 可以有效紧实腹肌， 轻松练出马甲线、人鱼线， 帮你成功开启炫腹style。版权归...
2019年03月04日 13:39
- 瘦腰平腹，她仅用这5招
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爱美之心，人皆有之。但想要变美变瘦，可不能只是说说而已哦，你需要马上行动起来!今天，小编要给大家分享的动作，不仅可以极速燃烧体内多余脂肪，帮助你瘦腰瘦腿，...
2019年02月25日 13:03
- 改变习惯 瘦腰变得更容易
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1.时刻保持收腹不管在什么时候,始终让自己的腹部保持收紧的状态,这样非常有助于腹部脂肪燃烧,轻松就能瘦出迷人小蛮腰.此款瘦腰方法特别适合于上班族,因为这样可以不...
2019年02月24日 13:37
- 为了瘦腰，女生尝试每天做200个卷腹，7天后看她腰腹改变
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世界上的事情总是非常奇怪，有的女生明明身材不好却总要为自己找借口，健身运动也是一曝十寒；而有的女生身材已经很不错了却仍然对于自己严格要求，在她们眼中从来没有...
2019年02月20日 12:59
- 减肥瑜伽5式：瘦肚子，瘦腰身，告别臃肿体态，露出迷人马甲线
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爱瑜伽，就是爱自己，遇见瑜伽，就是遇见美的你！减肥瑜伽5式：瘦肚子，瘦腰身，告别臃肿体态，露出迷人马甲线！如果你说减肥很困难，那是因为你没有找对方向。大家通常...
2019年02月18日 13:25
- 开春就穿露脐装，瑜伽练起来，瘦腰美腹，前凸后翘，成为时尚亮点
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快乐瑜伽，每日一练，健康美丽常相伴！开春就要穿露脐装，快乐瑜伽练起来，练出瘦腰美腹，练出前凸后翘，成为时尚亮点！冬季能吃能喝，春节美食不断。等到过完快乐年，不少...
2019年02月18日 13:15
- 瘦腰又瘦腿，每天五分钟，恢复好身材
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小仙女们，过完年，有没有步入每逢佳节胖三斤的魔咒？马上就要到春天了，衣服也快越穿越薄，走在街上，将会看到络绎不绝的小蛮腰了，你确定不要加入她们吗？现在就快来看看...
2019年02月14日 12:33
- 济南韩氏整形美容医院激光吸脂怎么样？
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济南韩氏整形美容医院激光吸脂怎么样？难道你还想买衣服永远都是XXL吗！不羡慕小蛮腰？不想倾国倾城？不想回头率高吗？立刻行动尝试了这么多，却始终瘦不下来？运动减肥：运动初期太累坚持不长久，大量的运动不仅让身体接受不了，胃口还大大增加；同时肌肉增多体重更是反增不减，一旦停止运动又会反弹严重。药物/针灸减肥：药物副作用多，对身体伤害极大，而中医调理、针灸见效甚微；...
2019年02月13日 15:26
- 一个动作就能瘦腰瘦腹部，7天瘦了8斤，送给懒星人!
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有的人坐着时习惯臀部只与椅子搭个边，背部斜靠椅背，腰部悬空，更有甚者两腿前伸张开，这种坐姿令脊椎拱起，腰部失去椅背的支撑，压力会很大，容易引起腰背痛。接下来这个...
2019年02月13日 11:44
- 瘦腰瑜伽，一个月重塑纤细腰身，坚持练三个月还你少女身材
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瘦腰瑜伽，一个月重塑纤细腰身！春节就要临近了，不知道童鞋门是否还有心工作，是为即将归家之旅，家人团聚感到兴奋，还是怼于面临归家之后的七大姑八大姨的催婚感到头痛，...
2019年02月10日 13:04
- 女人瘦腰丰胸的三大法宝，包你满意
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其实女人的胸好不好，不只是自己决定的，更是另一半决定的。如果男人你真的爱她，就从呵护她做起。1不要粗暴地揉胸女人是水做的，当然女人的胸部也是柔软，敏感的区域。2...
2019年02月09日 12:27
- 6个动作，瘦腰美腿瘦小腹
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轻松瘦全身乡村别墅户型想要瘦腰瘦腿瘦肚子的妹子，你们的福利来啦！今天小编给大家分享一组，超级强大的瘦身动作，只需6招就能轻松瘦出纤腰马甲线哦！快来get吧！以下...
2019年02月04日 11:50
- 减肥瘦腰系列——动图教学
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减肥瘦腰系列动作篇到这期收尾，下篇给大家普及展示腹部肌肉解剖图，让大家深入的了解自己腹部结构，并结合瑜伽体式去做功，这样我们就能事半功倍的掌控身体。我们经常投入...
2019年02月02日 12:33
- 这个动作每天100次，瘦腿瘦腰还能帮助睡眠
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瑜伽练习，不在于种类的多样，而在于能够日复一日的坚持。即使简单的体式，也有神奇的功效。今天和大家分享的这个仰卧抬腿的练习，好处不能再多，每天100次，既可以...
2019年01月31日 12:17
- 瘦腰减肚子，9个动作简单实用，每次20分钟，有效减脂练出马甲
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我们关于平整腹部的寻求老是会在路上，不管胖与瘦都欲望本身的腹部健壮平整没有赘肉，是腹肌清楚有马甲线，当然这一点在对比胖的状况下不是很实践，然则欲望老是好的。...
2019年01月28日 11:29
- 瘦腰很简单，每天只要10分钟，让你拥有纤细性感水蛇腰
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瘦腰很简单，每天只要10分钟近周围的一个朋友被他的其他朋友疯狂吐槽，日渐粗壮的腰围。信心备受打击，于是想和小伙伴们分享一下关于瘦腰的方法。腰部的肥胖是由于日常...
2019年01月26日 11:53
- 瘦腰、减肚，五组没什么难度的体式
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随着人们生活不规律，肠胃多少有些问题，比如胃胀气、长期便秘就是消化功能紊乱的表现，其实很多瑜伽体式都是围绕腰腹进行的，会有着理顺肠胃的作用，对于改善消化不良、便...
2019年01月23日 12:40
- 一次性美臀、细腿、瘦腰、锻炼核心，初学者适用
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今天跟大家分享瑜伽中关于【桥式】需要注意的点。1、呼气抬臀or吸气抬臀?桥式，很多时候被作为轮式的准备体式，它建立了轮式所需要的腿部力量、核心和胸椎段的向后弯曲...
2019年01月18日 12:57
- 夏天减肥蕞简单有效的瘦腰操，轻松练出魅力小蛮腰
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夏天来了，天气渐渐热了，要想做一个有魅力的背影杀手，怎能没有小蛮腰，纤细的腰线如果再能增加一点肌肉感，那简直就是完美！那么要怎样才能将腰部练出纤细而有富有力量之...
2019年01月11日 13:31
