吸脂瘦腰腹
专业名称：瘦腰腹 别名：腰腹减肥
- 很有爱运动 |2周见效减肥操 腰腹腿臀瘦一圈!
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看着自己的身体，很多爱美的美眉们开始发愁了，腰腹部、臀部、腿部那肥滋滋的肉看着就心烦。那该怎么办呢?其实只要一张瑜伽垫做简单的几个动作就OK啦，瘦腰腹、翘臀、瘦...
2018年01月04日 10:32
- 这样吃减脂超快,平小腹瘦出马甲线!
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随着健身狂潮席卷全球，越来越多的妹子纷纷投入健身房，希望塑造完美的身材曲线！尤其是腰腹上完美的肌肉线条，和以往的闻肌肉色变不一样，现在几乎所有的女性都渴望拥有一...
2018年01月03日 12:30
- 「体型精雕」脂肪太多,你遇到难题了吗?
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脂肪太多，你遇到难题了吗？躺着刷微博？一坐一整天？一见美食就投降？看着肚子上的肉肉，实在无法忍受。很多爱美女性都在为着肥胖问题而困扰,都会采取各种各样的方法来进...
2018年01月02日 10:47
- 冬天多吃这个菜,腰上没赘肉,1天就能瘦1斤!
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腰腹部容易有赘肉，也是难减掉的部分，很容易让女人失去自信。冬天又是个容易长胖的季节，不想让肥肉陪着一起过冬？多吃这些菜品，保证你苗条一整个冬天！蔬菜篇1韭菜...
2018年01月02日 10:35
- 尴尬!元旦节出去嗨,小姐妹都瘦,你好意思胖吗?
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一眨眼2017年都过完了可是有好多计划还没实现？比如说…还记得年初时，计划2017年要瘦10斤。结果，到了12月份，计划变成了要瘦20斤更扎心的是国家官方发布了...
2018年01月01日 12:48
- 9个动作,虐腰虐腹狂燃脂!男女适用!!!
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自从男人们的腹肌人鱼线大热后，女人们也不甘示弱，纷纷投身健身房希望练出性感的马甲线！尤其是，众多女星和运动达人秀出自己漂亮的马甲线，赢得一片热捧时，妹子们更是坐...
2017年12月29日 10:15
- 站着也能瘦肚子!效果好,特别适合24岁以上的仙女
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这是昨天的留言。站着当然能瘦肚子了，比如腹部拉伸。加点重量，效果可以更好些。还可以这样加。或者这个动作。即使不运动，经常收腹也能让小肚子肉肉变结实，还能顺便缓解...
2017年12月28日 11:33
- 让何洁二胎产后瘦30斤的顶极明星教练:每天15分钟,在家练出好身材!
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“慢慢地复原，再慢慢地怀念。”何洁在新歌《给陌生女孩的歌》中这样唱道。从年少成名到婚姻失败，她在尝尽了生活的酸甜苦辣后，一点点地自我复原，越来越乐观和坚强。这些...
2017年12月22日 12:08
- 何洁二胎产后瘦30斤的顶极明星教练:每天15分钟,产后在家练出好身材!
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“慢慢地复原，再慢慢地怀念。”何洁在新歌《给陌生女孩的歌》中这样唱道。从年少成名到婚姻失败，她在尝尽了生活的酸甜苦辣后，一点点地自我复原，越来越乐观和坚强。这些...
2017年12月21日 13:36
- 周冬雨、倪妮告诉你,找对穿衣风格堪比整容!
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哈喽，艾维巴蒂！以往写的文章大多是从身材、搭配的视角来带给大家灵感。今天我想从“风格”这个角度说道说道那些关于穿衣的事儿~至今很多粉丝仍然表示虽然自己有时衣服搭...
2017年12月20日 14:27
- 小肚腩、水桶腰太烦人?让你的腰腹轻松瘦一圈!
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马上到年底了，又到了验收减肥成果的时刻了，你的小肚腩、游泳圈还在吗？在这个人人都“炫”腹的时代，没有盈盈一握小蛮腰，也没有平坦紧实小肚子，怎么敢说自己瘦了呢？也...
2017年12月15日 11:23
- 一起学习如何瘦腰腹，改变不良生活姿势
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腰是人体美丽的重要象征，纤纤细腰，杨柳小腰，代表了女性的温柔美、曲线美，人体衰老往往也从腰部开始，出现驼背，便是人进入老年的重要标志。先天性驼背，中青年便开始驼...
2017年12月14日 12:29
- 小肚腩、水桶腰太烦人?这6招实用技能,让你的腰腹轻松瘦一圈!
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马上到年底了，又到了验收减肥成果的时刻了，你的小肚腩、游泳圈还在吗？在这个人人都“炫”腹的时代，没有盈盈一握小蛮腰，也没有平坦紧实小肚子，怎么敢说自己瘦了呢？也...
2017年12月13日 14:23
- 横空出世的蚂蚁腰,都来看看长啥样!
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世道乱了前有A4腰，后有柯基臀去年还是反手抓肚脐小编把自己整成小儿麻痹状才摸到没想到道高一尺魔高一丈！如此fashion的蚂蚁腰横空出世你们苦苦练习的A4腰已经...
2017年12月13日 14:20
- 女生怎么瘦腰腹部位? 6个黄金锻炼动作, 燃烧你的腰腹脂肪
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多女生都羡慕别人有一个平坦的小腹，很多人因为腰腹有赘肉，都不敢穿过于暴露的衣物，失去了展现美好青春的机会。事实上没有足够的锻炼，怎么会有美丽的马甲线小蛮腰呢。一...
2017年12月13日 14:01
- 比卷腹更有效的瘦肚子教程,每天10分钟,一个月练出马甲线!
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在这个看脸的时代，健身是一件非常时尚的事情。随着健身越来越深入人心，无论男性还是女性，都以拥有马甲线为奋斗目标。就连被喊话滚出娱乐圈的袁姗姗，也因为在微博晒出了...
2017年12月10日 11:34
- 瘦腰不仅是漂亮 粗腰=肠癌信号!
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现在满大街都是身材苗条、体格匀称的的美女帅哥，虽说过分的减肥对于身体的伤害比之肥胖可一点都不少，但一“款”瘦腰可是完美身材的基础啊。许多人往往只把瘦腰当作是一种...
2017年12月09日 14:03
- 横空出世的蚂蚁腰,都来看看长啥样
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丫！世道乱了前有A4腰，后有柯基臀去年还是反手抓肚脐小编把自己整成小儿麻痹状才摸到没想到道高一尺魔高一丈！如此fashion的蚂蚁腰横空出世你们苦苦练习的A4腰...
2017年12月08日 14:59
- 瘦肚子绝佳练习,给一个不一样的你 !
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针对臀部+腿部+腰腹一组练习，适合初学者家庭健身！每组15-20次，休息60秒，每次做2-3组，坚持一个月，给一个不一样的你！...
2017年12月06日 13:17
- 瘦腰腹 | 你知道如何减掉肚子上的赘肉吗?
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大肚子是真的很讨厌，昨天有跟大家说今天会分享一些减肚子的方法，说到做到。我们今天就来讲讲，如何通过运动减掉大肚子。只有通过无氧运动再加上有氧运动，才可以程度...
2017年12月06日 12:26