吸脂减肚子
专业名称：腰腹塑形 别名：副乳
- 减肥，为什么减肚子蕞难
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爱美的人不能忍受的是肚子大。减肥的很多人都有这样的疑惑："为什么肚子脂肪这么不好减下去？"减肥的时候，减肚子特别难。运动也好，瑜伽也好，节食也好，左抽右抽，拍...
2016年07月01日 15:14
- 想要减肚子，这10件事你一定要知道！
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1.你腹部的长度决定了腹肌的数量有八块腹肌通常是比有六块腹肌的人多出腹部下面的两块。其实不是每个人都可以练出八块腹肌的，能练出六块还八块腹肌和遗传是有关系的。...
2016年06月14日 11:48
- 减肚子的误区，看看你有没有中枪！
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今天跟大家分享一些#腰腹部塑形#的方法误区在科普之前咱们先解决几个局部塑形的误区吧!看看你有没有中枪！1、仰卧起坐一定能够减肚子?NO1.通常仰卧起坐要达到10...
2016年06月12日 18:18
- 友谊柏美｜减肚子的误区，看看你有没有中枪！
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今天想跟大家分享一些#腰腹部塑形#的方法在科普之前咱们先解决几个局部塑形的误区吧!看看你有没有中枪！1仰卧起坐一定能够减肚子?NO1.通常仰卧起坐要达到10分钟...
2016年06月11日 00:32
- Lady｜减肚子的误区，看看你有没有中枪！
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今天想跟大家分享一些#腰腹部塑形#的方法误区在科普之前咱们先解决几个局部塑形的误区吧!看看你有没有中枪！1仰卧起坐一定能够减肚子?NO1.通常仰卧起坐要达到10...
2016年06月11日 00:31
- 仰卧起坐真的能减肚子吗？
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对于瘦腰减肚子来说，有效的运动就是仰卧起坐了。之所以很多MM都觉得无用，是因为大家都采用了错误的方法。下面就来教教你仰卧起坐的正确做法，收腹肚腩，帮你快速减肚子！瘦腰减肚有效的方法--仰卧起坐原理：仰卧起坐直接锻炼了腹肌，促进腹部脂肪的...
2016年05月22日 11:19
- 大肚腩杀手来啦，想减肚子的看过来！
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有时候你在健身的过程中会发现身上其他的部位有明显的变化，可就是肚子依然赘肉满满，怎么减都没动静！因为肚子是容易囤积脂肪的地方，尤其是做办公室的人没几个人是没有肚子的。。。。。如果你腰好腿好可以考虑这样玩也可以把弹力球放在脚下...
2016年05月21日 18:00
- 怎么瘦腰减肚子蕞快蕞有效
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想要吸引男神，不妨试试露出性感的小蛮腰吧，让男神眼前一亮。下面教大家几个快速瘦腰的小妙招，让你即刻拥有平坦小腹。 浪漫约会小心机--露出性感蛮腰 今晚跟男神有约？鲜花，音乐，浪漫的烛光晚餐，想想就有点小激动呢！不过为了能给男神有个好...
2016年05月21日 17:37
- 减肚子蕞有效的运动，两个动作助你雕塑腹部曲线
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腹肌练得再牛逼，肚子上长了一层肥肉照样看不到。配合有氧运动减掉肚子上的肥肉后再试试这两个腹肌动作，对于雕刻腹部马甲线有特别好的效果。为什么我们看到那些牛逼的健美运动员虽然肚子上没有肥肉，但肚子还是鼓鼓的？那是因为腹肌练的太过了，咱们平常的锻...
2016年05月04日 17:32
- 瘦腰减肚子快速有效的方法
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腰上是容易长肉的，腰细的时候整个人也会自然而然的瘦下来，瘦腰的重要性不用多说。那么怎么瘦腰减肚子块有效呢？下面跟大家分享几个腰腹减肥的好方法。 女性标准腰围计算方法 身高（cm）÷2-14（cm）,±5%是正常范围。 减肥中的M...
2016年05月03日 15:29
- 只减肚子不减胸，减肥才算是成功！
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减肥，出师未捷胸先小，这样的例子真不少！减肥的误区减重≠减脂大部分人减肥都会陷入一个误区--体重轻了就是瘦了。真的那么简单吗？为什么有时候体重减了，身材却没有变化呢？减重真的等于减脂吗？NONONO！减重和减脂根本不是同一回事！体重秤只能告...
2016年04月28日 09:49
- 想要快速减肚子， 6个好习惯可搞定！
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如今不少的人外型不胖，甚至体重偏轻，却偏偏有难看的小肚腩，这究竟是怎么回事呢？其实，久坐不动等坏习惯是大多数人形成小腹的关键原因之一。减肚子首先要养成好习惯，避免小腹凸出的形成。下面小蜜就带大家一起来看看如何快速减肚子吧~~ 女生朋友...
2016年04月26日 09:11
- 教你一个专减肚子的简单瘦腹动作，想不瘦都难！！
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很多人全身不算很胖，但就是腰腹部赘肉比较多，因而关键是瘦腹。下面推荐1个专门的瘦腹动作，针对性强，学起来也简单，效果不错，赶紧练习这个瘦腹动作吧。瘦腹动作步骤：1、脚掌踩平在地面并与屁股同宽，两脚平行，不可内八，也不可以外八。夏天想要瘦的健...
2016年04月25日 20:44
- 产后如何减掉小肚腩 教您产后快速减掉肚子
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女人的美是体现在曲线上的，女人的自信是身材的完美，凸凹的身材=永远青春靓丽，这就是现实，然后对于产后的辣妈来说，面对小肚腩，产后减肥更是迫不及待，产后如何减掉小肚腩？对于产后快速减肚子，我真的是特别有体会，产后减肥，我作为过来人，说说我产后...
2016年04月23日 10:00
- 如何减肚子脂肪轻松又有效 四种方法让你秒变小蛮腰
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由于长时间坐在办公室，缺乏运动，脂肪就很容易堆积在腹部的位置，腹部一长肉，整个人就会显得臃肿。收紧腹部的方式让你的肚子感觉到压迫感，从而达到少吃饭，瘦腰的目的。上班族的MM们由于长时间坐在办公室，缺乏运动，脂肪就很容易堆积在腹部的位置，腹部...
2016年04月23日 09:57
- 按摩穴位能减肥吗？简单腹部按摩手法按走小肚子
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原标题：按摩穴位能减肥吗？简单腹部按摩手法按走小肚子随着生活水平的提高，人们的腹部也随之增大;加之工作节奏加快，平时不注意锻炼，稍不注意，腹部就会挺起，向着米其林轮胎方向发展。下面这套简单按摩法：经常按摩带脉穴、腹结穴、中脘穴，可以有效地减...
2016年04月21日 09:25
- 别乱减肥啦！每天练习一分钟,两星期消瘦大肚腩！
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坐着容易积聚脂肪，一不留神，小肚腩就跑出来了!不用怕，教你12招，甩甩甩掉小肚腩!练习1：保持平躺仰卧的姿势，两脚打开与肩同宽，先将右脚向上抬起10CM，脚尖往里勾起并停顿一秒，再轻轻放下，注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的...
2016年04月15日 09:27
- 济南女性胆儿也不小 为减肥想在肚里养蛔虫
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昨日，记者对济南女性进行了调查，发现很多人对一些奇怪的美容和保健方法非常感兴趣，尤其是在面临一些不易解决的问题时，如肥胖和痘痘等，都会搜罗一些很冒险的招数。济南女性也挺敢冒险的白领张玲玲说，5年前，她体重曾达到126斤：这种体重不仅让爱美的...
2016年04月15日 09:21
- 6式燃脂普拉提 腹部减肥蕞快蕞有效
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普拉提是时下热门的减肥运动，以下的6个普拉提基本动作能充分锻炼腹肌，快速消灭腹部赘肉，让腹部变紧实。动作一：仰卧举腿平躺在垫子上，两腿并拢，两手平放在身体两侧;抬起并拢的双腿，与地面距离约10厘米，抬起头看向自己的脚趾，同时两只手臂往前举...
2016年04月13日 10:21
- 减肚子蕞有效的运动 6个动作瘦腹效果好
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小肚腩凸出来啦，怎么办?!今天爱美女性网编辑推荐6个减肚子有效的动作，赶紧跟着小编来学习一下吧，甩掉小肚腩，性感过夏天!动作一：站立，双脚分开略宽于肩。手掌打开，弯曲手肘，带臂成W位置。伸展手臂成V，然后回到W下伸展手臂向下倒V，掌心朝后...
2016年04月13日 10:21
