消除日晒斑的方法，坚持没几天，斑点就都看不到了

夏天是一个很难照顾皮肤的季节，因为强烈的阳光会使皮肤分泌更多的油脂，它还会使皮肤晒伤，变薄和变薄，更严重的是晒伤。面对一个脸上的斑点，作为一个女人无法接受的心脏，那么如何雀斑？如何消除晒伤更好？事实上，方法是你是否完全匹配并充分利用它。今天我将介绍如何消除晒伤。

消除晒伤方法1，维生素E面膜

制备材料：2粒维生素E，半粒柠檬，1小杯酸奶和一面纸。

做法：将柠檬汁去皮，将维生素E胶囊倒入挤压汁液中，均匀混合柠檬汁，酸奶和维生素E油汁。洁面后，将面膜敷于面部并涂抹面膜。纸15分钟后，用水冲洗干净。

雀斑效果：维生素E是脂溶性的，皮肤吸收更好，可以制成面膜。维生素E是完全有效的抗氧化剂，帮助细胞保持活力，避免色素沉着和凝结。除柠檬和酸奶外，维生素E还可与蛋黄，牛奶等混合制成面膜，以祛斑。

消除晒伤方法2，西红柿

西红柿含有丰富的维生素C和胡萝卜素。它们不仅具有很高的营养价值，而且具有惊人的美容价值。如果他们生吃或榨汁，他们都可以在美白和瑕疵中发挥作用。用蜂蜜或牛奶面对破碎，也可以有效地去除斑点。

消除晒伤方法3，黄瓜

黄瓜含有丰富的蛋白质，糖，维生素C，E，B2和胡萝卜素。它具有保湿美白和瑕疵的功能。它可以直接吃黄瓜，或将黄瓜制成蔬菜，果汁或切片黄瓜。除了将黄瓜水涂抹在脸上，它还可以起到瑕疵的作用。

消除晒伤方法4，土豆面膜祛斑

取出浓郁，无芽的土豆，洗净去皮，然后挤入果汁，将马铃薯汁放入干净的杯子中，倒入第三杯鲜牛奶，搅拌成面粉，形成糊状，均匀涂抹于面部，20分钟后洗净，涂抹护肤品，贴上，并有效去除斑点。

 养生心得                                                                                                            多喝水：我说的多喝水不只是平常的饮用水。日常饭菜的水分都算。只里面我首推苹果。苹果水分多不说，也好买到。也可以做成色拉一样的家庭饮食。蔬菜我首推西红柿，当然不是熟食，生食最好了，对一些美眉来说养颜哦。然后我要说的是喝茶水，对于女士我建议喝枸杞配绿茶，我相信功效你一定相当满意。注意用词：相当！对于男士我建议喝普洱或者毛尖，虽然有点贵，排毒效果着实不错，因为男人喝酒抽烟上网严重，新陈代谢急需高效运转排毒。
多尿尿：我说的尿尿是为了押韵，这里代指小便和大便。小便排毒，排除随水分流出的有害物质。大便最好可以有条件排宿便，就是去医院做清肠
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多出汗：环境比较燥热，吃饭出汗，睡觉出汗，都算。当然运动体力劳动都算。

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