产后该死的妊娠纹，你愿意妥协吗？

为什么会长妊娠纹？

由于怀孕期间孕妇腹部膨胀，使肚子上纤维组织变薄、损伤并断裂，加上荷尔蒙分泌失衡和诸如雌性激素、孕激素、催乳素等激素的变化，导致腹部、大腿和臀部等皮肤表面产生波浪形态、长短不一、浅红或者深红色的斑纹，分娩后这些斑纹随着时间流逝，会慢慢消失，蕞终留下白色的瘢痕线，称之为妊娠纹。

妊娠纹怎么消除

1.饮食疗法

产后三个月，是消除妊娠纹的蕞佳时机，宝妈们应多吃富含维生素C和维生素B6的食物，比如金枪鱼，鸡蛋，牛肉，豆制品，动物肝脏，新鲜蔬菜和水果等，加速产后细胞新陈代谢和组织修复，促使皮肤恢复弹性，并结合按摩和一些简单伸展运动，可有效去除妊娠纹。

2、医学美容法

医学美容法通常是在产后妊娠纹早期呈现浅红或者深红色的时候，运用脉冲光或激光照射，加速纹路和色素的消退，并增加体内胶原蛋白的生成，促进肌肤恢复，以减轻、改善并消除妊娠纹。

3、运动疗法

产后多练习有氧运动，充分锻炼腹部，臀部及大腿部位，可以促进身体的新陈代谢，让局部脂肪转化为肌肉，来减少身上的妊娠纹，比如户外做高抬腿，快慢切换跑，游泳，瑜伽等运动，经济允许的宝妈们，甚至可以去到健身房，在健身教练的指导下，利用健身器材，练习更多的有氧运动。

4、美容产品热敷涂抹法

在医生指导下，选择合适的去除妊娠纹的专用产品，坚持每天睡前，使用毛巾热敷几分钟后，在妊娠纹部位均匀涂上去妊娠纹产品，同时轻揉按摩5-10分钟左右，以至皮肤完全吸收，坚持一个月之后能有效淡化并消除妊娠纹。

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