燕窝猪蹄去妊娠纹，别傻了，只有这几样食物才可以

孕妇蕞讨厌妊娠纹，但可悲的是，一旦妊娠纹长出来，就很难去除它们……蕞有效的办法就是提前预防妊娠纹！

有人说，为了防止怀孕的妊娠纹可以填充胶原蛋白，或者燕窝猪蹄被吃掉。

小编想说，胶原蛋白人体其实不吸收，更不用说燕窝猪蹄高，只能吃胖了自己和胎儿，这样妊娠纹也生长得更快。

想要预防妊娠纹，无非就三样事：

一是控制体重，让肚皮别暴涨；

第二,多运动,让身体皮肤有弹性;

第三，多吃富含维生素C的食物，如卷心菜、油菜、西红柿、猕猴桃、橙子等，以增加皮肤弹性。

核桃香炒卷心菜

好的预防作用。

食材：

卷心菜100克，核桃2茶匙，盐1/2茶匙，油2茶匙。

做法：

步骤1:卷心菜洗切成大片。

步骤2：剥蒜切成小块。把核桃切成小块。

第三步：加热油锅，加入大蒜炒。

第四步：加入卷心菜炒.

第五步:核桃加入锅中,搅拌。

步骤6：蕞后，加入盐和少许调料，稍微炒，然后从锅里称出来。

泰式鲜橙开胃虾

在怀孕期间服用水果补充维生素，特别是不要挤成果汁。一种会因摄入过多的果糖而使你变胖，另一种则会使大量的营养减少。建议直接吃或吃水果沙拉。

食材：

橙子1，虾300克，银耳1小点，柠檬少许，盐1/4茶匙，大蒜1汤匙，鱼露5克，糖1/2茶匙，番茄酱少许。

做法：

第壹步：鲜虾洗净后，用沸水烫等。烫过热书后，放入冷水冷却。

第二步：取一根小泡泡的头发，捡起来。

步骤3:添加铁在沸水中焯一下2分钟,然后排第壹。

步骤4：剥橘子，取果肉。

第五步：取一个小碗，加入盐、蒜酱、鱼露、糖和番茄酱，搅拌均匀，加入少许柠檬汁。

第六步：在第五步中，将虾壳并浸泡在酱汁中。

第七步:把橙肉,酷银耳一起在一个大碗里。

步骤8：然后将酱油和虾仁倒入第6步，搅拌均匀。

金蒜小油菜

怀孕期间多吃深绿色蔬菜，不仅对皮肤有好处，而且对身体也有好处。小油菜不仅含有丰富的维生素，它的钙和牛奶差不多，还可以作为怀孕期间的常规食物哦。

食材：

油菜1到500克,新鲜蘑菇、沙拉油少许,鸡精,蒜,酱油一些,豉油少许，水适量。

做法：

步骤1：蒸鱼豉油加水，加一点糖和鸡精调成一小碗汁。

步骤2：大蒜香菇切末。

步骤3：小锅放水，放点油和鸡精，烧滚后把小油菜烫熟。

步骤4：另起一小平底锅加油，烧热后放大蒜末。放香菇炸成金黄色的酥，马上关火。

步骤5：小油菜煮熟后沥水。

步骤6：小油菜沥水后头朝外码盘备用。

步骤7：趁热淋上调好的豉油汁，浇在中间的叶子上就可以了。

妊娠纹修复可以从内到外，再现原有的无暇肌肤，同时也增添了细腻的白色光泽！做一个孩子的好母亲，做一个好孩子的“白天使”！ 

看完了这篇文章后，小编有几个问题想问问大家，大家有没有想过：为什么会产生妊辰纹呢？去除妊辰纹能维持多久呢？大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！