胸部按摩可以帮助丰胸？让罩杯提升的五大秘诀

想要实现让胸部变大这个愿望之前，首先我们要先了解影响胸部外观大小的四个关键因素：

内部脂肪堆积的多寡：脂肪细胞约占了胸部结构的三分之二以上，只要适度的增加胸部中的脂肪数量，就可以达到丰胸的效果，所以也有一部分爱美女性以自体脂肪丰胸，透过抽脂手术，并回填自体脂肪来达到丰胸效果。

乳腺的分布状况：乳腺大约占了胸部结构的三分之一，所以当女性怀孕时，乳腺变多，胸部大小自然也会有所改变。

雌激素分泌多寡：卵巢中会分泌雌激素，如果雌激素分泌的数量过少，就有可能会影响到胸部大小的发育。

血液循环的好坏：部分女性胸部偶有冰冷的问题，主要原因就是胸部的血液循环不良所造成，可以透过淋浴时的胸部按摩，对血液循环很有帮助，当血液循环好，对胸部大小发展有益的贺尔蒙与营养才能顺利送达。

丰胸秘诀一：依靠科学的饮食方式，提升乳腺组织与脂肪的数量

发育期所摄取的营养是影响胸部大小的关键，应把握青春期摄取均衡的饮食。

在月经来临前一周，女性雌激素较高，可以多食用海鲜、蛤蜊、鲜蚵、虾类，海鲜中的锌可以提高性荷尔蒙并促进乳泡长大，有利于胸部的成长。

胶原蛋白对女性来说，除了可以达到紧致肌肤的效果外，对于胸部发育也很有帮助，平常可透过例如：鱼皮、鱼肚、猪皮、猪脚、猪脚筋、鸡爪、白木耳等天然食材中摄取到丰富的胶原蛋白。

丰胸秘诀二：正确的走路姿势打造明显的胸部曲线

有些人因为走路会习惯性的驼背，如果没有及时修正姿势，长久下来就会影响到胸部大小的发展，因此平常走路应保持背部打直、吸小腹、提臀的习惯，自然的抬头挺胸，就可以简单拥有明显的胸部曲线。

丰胸秘诀三：靠运动锻炼胸肌

透过规律的运动，来增加胸大肌、胸小肌的肌肉量，就可以达到使乳房在视觉上，更加的丰满，胸部曲线也会更好看，原因是，胸部的肌肉位于脂肪之下，当肌肉变厚，相对的也会使胸部的整体视觉看起来更挺。

丰胸秘诀四：适当的胸部按摩

适度的胸部按摩、美胸操等，可以刺激胸部的淋巴与血液循环，促进新陈代谢，可以使乳房更紧实、有弹性之外，还可以促进分泌健康的贺尔蒙(催产素)，能够降低胸部囊肿的发生，再透过按摩的过程中，也能检测乳房是否有异状，预防乳癌的发生。

丰胸秘诀五：医美诊所的隆胸手术

想要拥有一对好看的胸型，可以利用科学饮食的方式、美胸操、胸部按摩等，这些都不是一些容易的事情，更要把握在胸部成长的黄金期内执行，才能有较好的效果。但如果已经错过胸部成长的黄金期，且又想要用更简易的方式来达到丰胸，很多人则会考虑透过胸部植入义乳的方式，来达到丰胸的效果，也就是我们俗称的「隆胸手术」，现今科技发达，已有很多种不同的义乳品牌，如：魔滴隆胸(俗称)波力媚爱格尔乳房植入物、香榭柔滴(俗称)赛彬硅胶充填之乳房植入物、果冻硅胶隆胸(俗称)曼陀硅胶填充义乳等，可以透过与医师的咨询，来选择适合自己的隆胸手术与植入物。

看完文章后，小编有几个问题想问问大家，大家是不是也想了解：隆胸之后手感怎么样？哪家医院做隆胸好？隆胸一次能做多大呢？大家现在可以点击“在线咨询”，得到答案呦！