做试管婴儿前一定要减肥吗?

2019年12月21日 12:25    相关标签:试管婴儿

  是不是所有备孕的女性,备孕前都需要减重?承源国际最近认识了一位敲可爱的妹砸,暂且称呼她为L小姐吧^_^  L小姐是经朋友介绍接触到橄榄枝平台的。眼见身边几个适龄备孕的闺蜜都在积极地减肥,身材纤弱的她向承源国际提出了疑问:“是不是所有备孕的女性,都需要减重呀?”  

答案当然是否定的啦,和备孕期间需不需要吃药一样,备孕、试管前减重也是因人而异的。  

去做试管为什么还要减肥?  

减肥这件事不止是爱美人需要做的,除了高龄的问题。多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄期妇女常见的内分泌和代谢疾病  多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄期妇女常见的内分泌和代谢疾病,目前国际国内的诊断标准是稀发月经和排卵,临床和实验室的高雄激素血症,卵巢多囊样改变。其它表现还有肥胖、胰岛素抵抗、血清LH/FSH升高等,是不孕不育的重要原因,近年来发病呈上升趋势。  

因为PCOS病因复杂和临床表现类型异质性高(多样性),临床治疗很难规范。虽然国际和国内各个学术团体和组织都提出了大同小异的指南、共识、建议等,但是临床的治疗状况实际比较混乱,一直是生殖医学临床的难点问题。  

对于PCOS的治疗对象其实只有两大目标人群  

一是想怀孕的女性,另一是不要怀孕的女性。无论哪一个人群,改善生活方式,适当减轻体重是最重要的第一步。体重控制和生活方式改善,可以使一部分患者自行恢复月经和排卵,降低糖代谢和脂代谢紊乱,并增加卵巢对促排卵药的敏感性。  

对于诊断PCOS的患者,改善生活方式减轻体重5~10%后,再进入促排卵阶段治疗。试管之路需要一步一步慢慢走,在这条漫漫长路心酸最后会换化成欣喜

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/191221/122512NY-0.jpg  多囊患者减肥的好处  

有利于阻断高雄激素与高胰岛素的恶性循环:  

◆ 体内的脂肪减少,可以减少雄激素的分泌量,增加血中性激素球蛋白水平,改善卵泡发育的环境;  

◆ 血中游离脂肪酸减少,胰岛素的敏感性增强,可有效提高患者对药物的敏感性以及治疗效果,减轻临床药物带来的副作用;  

◆ 可减少多囊卵巢综合征相应的并发症的爆发,如预防高血压、糖尿病等。  

当然啦,过度、过激的减重方式也不可取。  

为了追赶“造人”进度,减肥过度,不吃主食和荤肉,每日只吃1.5餐,确保自己是0脂肪的摄入,结果导致营养不良,月经紊乱现象也没有得到改善。  

如何科学合理减重?  

管住嘴,迈开腿,这样减重最有效!  

减重的重中之重就是要下定决心戒口!减少对高糖分、高脂肪食物的摄取量,多吃一些高纤维、高营养的新鲜果蔬、谷物、有机肉类等,补充适当的维生素、蛋白质、微量元素;  除此之外,再搭配上适量的运动,如慢跑、瑜伽、跳绳等,促进新陈代谢,增强身体免疫力。  

不盲目,要有度,健康减重很重要!  

想要备孕的小仙女们切记咯~减肥不仅要看体重变化,还要观察腰围和体脂,科学的减重才有利于持久的健康。  

在此并不建议各位采取在短期内快速减重的方式——一个成人一年减重超过体重的10%,就有可能影响其月经的稳定性。每周平均减重0.5-1斤,每月控制减重范围在2-5斤,坚持下去,防止反弹。

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