牙齿美白反弹快？因为你没做这些事

钱也花了，罪也受了，但要是事儿没办成，你说你亏不亏？

牙齿美白就是这么个理儿，不要觉得去做完牙齿美白就能皆大欢喜了，日常保养要是不注意，牙齿还跟以前一个色。

请你像我这样做：

1、有一些人很喜欢吃冷饮，譬如雪糕冰奶茶等等，三口两口一个雪糕就进肚了，牙齿都不带打颤的，朋友们都在旁边夸你牙口好。

但是吧，冷冻食物对牙齿的冷刺激其实还是很大的，架不住日积月累啊，所以牙齿美白的同时就更要减少冷冻食物对牙齿的直接刺激。

2、要勤刷牙，每天不管喝水还是吃饭，口腔中多多少少都会有细菌，会对牙齿的美白造成影响。所以早晚各一次的刷牙是牙齿美白过程中必不可少的一点。

3、牙齿美白后一星期内最好不要去吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、可乐等色素饮料。平常饮食要注意少喝咖啡，少吃易染色食物，烟酒等。

牙齿发黄的较主要原因就是在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常生活饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。所以要尽量避免吃一些染色食物。

4、平时应注意吃些钙磷丰富的食物。含钙多的食物有虾皮、触、蛤蜊、蛋类、奶类、炖骨头汤、酥鱼以及绿叶蔬菜和豆类。磷在食物中分布很广、肉、鱼、蛋、奶、豆类、谷类以及洋葱等蔬菜中含磷均较丰富。来巩固牙齿保持牙齿的健美。

5、一般程度的牙齿在牙齿美白后须要服用一颗止痛片，防范牙齿敏感状况的发生都是牙齿美白需要注意的。有少数重度牙齿，在第一次美白后两天左右会有一个色阶的反弹，他们在接受第二次美白后，美白效果就会比较稳定。

6、还有就是定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。

牙齿美白期间的注意事项

基本上就是以上这些

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