干货分享｜为了牙齿健康去矫正，两年半矫治及清洁美白心得，自信微笑！

故事的开始是这样

突然有矫治的想法是在17年的2月份，其实从小时候开始我家人就有让我矫治的想法，但是自己一直嫌弃戴牙套不方便也就一直搁置了这个计划。

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选择医生

后来大二的时候开始长智齿，就开始正视自己的牙齿问题并决定去矫治。当时我身边有几个朋友也在戴牙套，她们也给我了很多建议并把她们的医院推荐给我，我当时有对比了我觉得不错的医院，再结合离学校的距离、医院设施、服务态度、医生水平等条件，最终选择了省会城市的一家三甲医院牙科主任。

正畸前の情况

其实我牙齿还算比较好矫正的，医生给我的方案是拔掉四个四号牙，其实我对拔牙还是很恐惧的，不过最后还是选择相信医生。

↓ 矫治前的照片，下巴发育差一点 ↓

侧面比较直观，上颌有点凸，但是我矫治的目的更多的是为了排齐牙齿方便清洁，更有利于牙齿健康，所以当时也没有期待有什么天翻地覆的变化。

开启正畸之路

从我决定矫治到开始矫治之路只间隔了大概一个月，一开始是被安排拍了CT。医生跟我谈了很久，把我的问题分析给我听，给了我方案，然后给我安排了拔牙时间。

我是每次拔同一边的两颗牙，刚开始很紧张，麻药打下去以后就没感觉了，几分钟就拔下来了，我真的还没反应过来，医生跟我开玩笑说是不是还没来得及哭就拔完了（笑）。

拔完四颗牙以后就准备开始矫治了，因为牙齿有重叠，所以刚开始上牙套的时候避开了那颗牙，后来才把那颗牙的托槽带上。

之后就开始正常复诊，我是每个月一次，风雨无阻，配合度很高。这个时候已经带了差不多一年了，18年5月，已经基本排齐准备收缝了，也顺利拿到了小兔子皮筋。

可是就是在这个过程之中我发现了一个问题，因为后面的最后一个大牙没有上颊面管，所以导致最后一颗牙和倒数第二颗牙有错位。我当时立即跟我的医生商量了方法，他跟我说后期会把最后一颗牙也上上托槽的，不用担心。有同样问题的小伙伴也要积极和自己的主治医生商量哦。

收缝阶段

18年10月份

还在艰难的收缝阶段，但是因为有内收一部分，侧貌已经发生了比较大的改变。

19年2月份

这个时候收缝工作还差最后一点点，上颌已经不怎么突出了，但是咬合还有一点问题，医生就开始帮我调整咬合，我的医生真的很负责任，其实我觉得效果已经不错了，但是他还是决定再帮我再调整调整。

微调阶段

19年6月份

这时候已经调整的差不多了，侧貌符合三点一线的标准，准备下牙套啦～

牙套毕业啦

我是在七月底下的牙套，当时真的是笑着去差点哭着回来，因为下牙套后医生帮我在不打麻药的情况下进行了龈下刮治，我的牙龈情况算比较好的了，但是还是差点哭出来，不过为了能下牙套还是忍啦！

之后，就顺利取了牙模去做保持器，大概过了几个小时就拿到了保持器。医生告诉我开始半年每天要带22小时，三个月到半年再去复诊。这个保持器刚带上的时候异物感还是还是比较严重的，但是适应的速度也很快，不过我还是让医生另外帮我定制了一幅哈雷保持器换着戴。

牙齿的清洁&美白

再说到我在矫治期间有用到的清洁工具：水牙线器。我有用过牙线和牙线棒，但是还是觉得水牙线比较方便，其实一些小几百的水牙线器已经很好用了，我当时买的时候只是抱着试水的心态买的，第一次用冲击力太大牙龈有轻微出血是正常的，我当时差点扔掉，后来习惯了就觉得很方便啦。还有牙间隙刷和保护蜡等我也买了，不过我没打骨钉，保护蜡没怎么用到。另外，正畸专用牙刷一定要买！

下了牙套之后我第一时间买了美白牙贴，我发现自己真的很喜欢尝试一些黑科技（笑）。用的时候会有酸痛的感觉，第二天也会有。不过用完确实会白一些，以后也会考虑冷光美白。需要提醒的是，人类的牙齿天生就是微黄的，所以美白也需要掌握好度哦。

正畸前

正畸后

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