韩国偶像都这样瘦！韩星都爱的果汁瘦身法，每天喝果汁还能月瘦8公斤

说减肥是最好的整形，减肥是女人一生的课题，但一想到减肥、减脂、瘦身，就想到挨饿、运动地狱，让人害怕，瞬间失去动力！那妳绝对不能不知道韩国女团都爱的「果汁减肥法」，Apink普美、 f(x)的LUNA都靠它一个月瘦了八公斤。

普美：用果汁代替正餐
普美自从开设自己的YouTube频道后，正式成为YOUTUBER，经常在频道中分享自己的生活、妆容，也大方公开自己减肥的方法。普美减肥在韩国粉丝间非常有名，易胖体质的她，经常不小心在非活动期发福，所以粉丝都说只要普美瘦了就代表Apink要回归了。而让普美能短时间瘦下来的秘密武器就是果汁减肥法，她以「纯天然果汁代替正餐」在短短一星期瘦了3kg！除了果汁，如果饿到受不了就补充蛋白质来降低饥饿感。普美实施果汁减肥法已经8年了，她说这不但可以减肥瘦身，还有助身体排出毒素。喝饮料、速成减肥、排毒三合一的果汁减肥法也太方便，很适合参加重要场合前使用。

嘉熙：草莓香蕉果汁+优格
长腿女团After School前队长嘉熙，即使已经是两个孩子的妈，仍旧拥有逆天好身材，而她好身材的秘密就是草莓香蕉果汁。身为草莓控的她，每天早上都会喝一杯草莓和香蕉果汁，另外嘉熙也会搭配优格止饿。草莓、优格不仅美味、热量低，吃起来没有负担还能补充维他命，堪称减肥圣品。好的减肥法就是要美味、健康、不挨饿，才能长长久久的坚持下去！

LUNA：苹果萝卜香蕉汁助顺畅
歌唱实力坚强的f(x)主唱的LUNA，自出道以来就饱受身材、外貌的批评，但她靠着着「果汁减肥法」一个月内成功减掉8kg，成就现在人人称羡的好身材。LUNA曾在节目上公开自己的果汁秘方：只要将150g苹果、100g萝卜一起打成汁，另把50g香蕉跟香茅使用搅拌机搅碎，然后把两者倒在一起就完成了，这个果汁不仅能促进消化、提升饱足感，还能帮助排毒。此外，她还规定自己每天喝3公升的无糖柠檬绿茶，可以消除水肿，促进代谢。