怀孕长妊娠纹避免不了?做好这4点，竟然就能帮你拒绝“西瓜肚”

其实说起妊娠纹的时候，大多数的人并不是特别陌生的，因为都知道妊娠纹是在怀孕的时候随着肚子的不断增大而出现的一些纹理，可能很多孕妈对于妊娠纹并不是特别重视，但是你知道吗？其实一旦长了妊娠纹再想去除掉可能就是非常难的了，那么为什么有很多的孕妈在怀孕的时候并没有妊娠纹的出现呢，怀孕长妊娠纹到底能不能避免呢？可能在孕期的时候做好这4点就能够帮你拒绝西瓜肚。

采取多种办法增加皮肤弹性

其实妊娠纹跟皮肤的弹性是有非常大的联系的，所以说增加皮肤的弹性就能够预防妊娠纹的出现那么增加皮肤的弹性在生活当中还是有很多方法的，首先就可以在饮食上调理一些，比如说多吃一些富含胶原蛋白纤维丰富的蔬菜和水果，能够有效的促进皮肤细胞的新陈代谢，一定要少吃油炸多糖，色素较多的食物，这样能够有效的提高皮肤的弹性，就能够预防妊娠纹。

注意饮食，科学控制体重

不要觉得怀孕之后就可以补充各种营养物质了，在孕期的时候也应该要科学控制体重，在这个时候营养的补充是必不可少的，但是也要注意科学的均衡的补充营养还能够预防胎儿过大，也可以防止妊娠纹的出现，如果胎儿过大的话，反而会容易导致分娩不顺利，等诸多问题，所以说在怀孕的时候体重的变化也一定要控制好，从怀孕4个月一直到分娩结束，体重增加一定要控制在14斤以内。

正确使用一些护肤品

其实在市面上还是有很多的护肤品对预防妊娠纹有很多的作用的，所以说在怀孕期间的时候可以在妊娠纹高发的胸部，腹部，大腿，臀部使用一些富含胶原蛋白的精华液，就能够提高皮肤的延展性和抗拉能力，所以这就能够降低妊娠纹发生的概率。

进行适当的局部按摩

再进行适当的局部按摩，然后配合上一些护肤精油，这样的话就能够让这些精油慢慢的被皮肤吸收掉，这样如果出现了妊娠纹能够起到一个修复的作用，如果没有的话，也能够保持皮肤的弹性，防止皮肤出现松弛老化粗糙这些不好的问题的发生，所以说在怀孕期间想要不长妊娠纹一定要多多注意这几点。 

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