冬季吃什么水果去火

2019年02月04日 11:05    相关标签:丰臀
随着冬季将至,天气越来越冷,很多人都闭门不出,为了能给身体补充更多的营养,我们往往选择吃水果。那么冬季适合吃什么水果呢?小编为大家列出以下几种,吃对水果能让你身体更健康,轻松愉快的度过寒冷冬季。

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/190204/1105093136-0.jpg

工具/原料

苹果、马蹄、橘子

猕猴桃、石榴木瓜

方法/步骤

石榴:

石榴对于我们来说是蕞熟悉不过了。吃起来美味甘甜,有生津止渴、杀虫止痢的作用。我们也常见有关石榴的饮料,酸石榴对防治腹泻很有效,甜石榴可防治咽燥口渴,并可杀虫抑菌。如果患有口腔溃疡,每天早晨用石榴汁含漱几次,可以缓解口腔溃疡。

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/190204/1105092954-1.jpg

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/190204/1105093422-2.jpg

橘子:

橘子含有大量维生素C,是冬季水果中的佳品。橘子具有止咳、化痰、润肺、健脾的药效。常见的老年人急慢性支气管炎以及心血管病患者,可以多吃橘子补充维生素C。坚持每天吃1个橘子对口腔病、喉咙病、胃病还有着预防的作用。

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/190204/1105101400-3.jpg

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/190204/1105105224-4.jpg

苹果:

苹果是我们常见的水果,苹果甘凉可口,吃苹果对心血管的健康有着保护作用。还可以改善呼吸系统及肺的功能。其实很多人都不知道,苹果加热后食用,功效更为显著。因为加热后的苹果,膳食纤维和果胶变得软化,这样更容易被人体吸收。

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/190204/1105104603-5.jpg

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/190204/11051015L-6.jpg

马蹄:

冬季是马蹄成熟的季节,此时吃马蹄是蕞为新鲜甘甜的。马蹄有清热解毒的功效,吃马蹄可以预防咳嗽、喉咙疼痛等效果。可以将马蹄切碎,加冰糖煮着吃,有退烧的功效。可见,马蹄是冬节的时令水果。

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/190204/110510O16-7.jpg

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/190204/1105104195-8.jpg

猕猴桃:

猕猴桃也是秋冬季上市。猕猴桃的维生素C含量极高。同时还含有血清促进素,对稳定情绪、镇静心情有着显著效果,果中还还有膳食纤维能够促进心脏健康、利于消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有清热解毒的功效,是冬季水果的佳品。

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/190204/1105115610-9.jpg

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/190204/1105112360-10.jpg

木瓜:

吃木瓜美白丰臀,这是民间流传的一个寓言。木瓜可以鲜吃,美味可口。还可以入汤,会使肉质更加鲜嫩,有很好的润燥效果。在饭后吃些木瓜可以帮助消化,促进脂肪的分解,防治肥胖,让你变得更加美丽。

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/190204/1105113P9-11.jpg

https://img.miyanlife.com/mnt/timg/190204/1105115R9-12.jpg

后记,其实由于每个人的基础不同、选择的医生不同、设计的案例不同等因素,丰臀的术后效果自然也是不同的。所以想要获得满意的丰臀效果,建议大家多多参考各种案例,并且谨慎去选择适合自己的丰臀设计方案,这样才能让自己变成你心目中的样子呦~想看更多丰臀案例的宝宝,可直接点击“在线咨询”,找我们的美丽顾问就能轻松获取各种案例哦~

在线咨询