花钱美白牙齿？NO，教你个简单小妙招，轻松美白牙齿还不需要花

现在随着时代的发展很多人都追求美，尤其是女性，所以也衍生出了化妆，美甲，美发，护肤品等一系列的让我们变得美的东西，而且价格都不菲，我们变美行业中也有一种美是美白牙齿，我们在跟别人交流时，不光是你的交流能力强，牙齿白净也是重要的一种，牙齿变白可以让我们的形象变得更加精干，清新，健康，给别人留下好的印象分，现在有很多美白牙齿的方法，例如激光美白，冷光美白等这些方法，价格都是不菲的，但是却也只能保持几年，那么，今天就告诉你们，花钱美白牙齿？说no，教你们个简单的小妙招，轻松美白牙齿还不需要花钱。

美白牙齿

1、小苏打

就是我们日常生活中经常买的小苏打，每次刷牙时沾取一点小苏打到牙刷上，然后加入我们平常用的具有美白牙齿功效的牙膏一起来刷牙就好，每天早晚各刷一次，每次刷的时间保持在五分钟以内，坚持几个月牙齿黄这个缺陷就会消失了。

小苏打

2、橘子皮

取新鲜的橘子皮碾碎至粉末状取5g加入我们牙膏中，橘子皮具有很清香的味道，刷完牙口中会有清爽的味道，有效的抑制细菌对我们牙齿的侵害，而且橘子皮还可以巩固我们的牙齿，让我们牙齿更加的坚硬，让橘子皮和牙膏加到一起，美白牙齿不在话下，所以我们吃剩下的橘子皮千万不要扔掉了。

橘子皮

3、陈醋

很多人的牙齿之所以变黄是由于抽烟导致的，醋就可以解决这一个问题，我们在刷牙前，先含一口醋在我们嘴中，在牙齿周围漱口至1分钟，吐出后，再用牙刷刷牙，醋中含有醋酸，醋酸可以有效的清理污渍，包括牙齿表面覆盖的一层黄色由烟使牙变黄的污垢。坚持一星期就会有明显的效果，一天一次就可以，不需要太多。

醋

4、盐

盐是日常生活调料的一种，其实盐还具有美白牙齿的功效，我们在刷牙时取一点盐撒在牙膏上刷牙就可以了，还有另一种就是直接用盐在我们牙齿上左右的摩擦，然后用水漱口然后用牙膏刷牙就可以了，盐是具有很多维生素，可以有效的美白牙齿，但是不建议长期使用，大概一周使用一次就可以了。

盐

5、海带

海带是生活在海里的食物，它具有很多稀有的营养物质，其中海带对我们的牙齿具有美白巩固的作用，我们的牙齿会经过长时间的演变产生黄色的色素，而海带恰恰可以与这些色素充分融合，让色素不再覆盖在我们的牙齿上，我们的牙齿也就恢复了白色，而且用海带不光可以美白牙齿还可以防止我们的蛀牙。

海带

牙齿之所以会变黄，有两个条件，一个是生理性的一个是病理性的，例如抽烟等这种方式，是可以改变的，同时我们不光要找到这些小技巧我们还需要注意的是自己刷牙的习惯，一天两次，一次三分钟，刷牙也需要上下刷，按照牙齿生长的轨迹来刷牙，这样我们的牙齿就会逐渐变的更加的好，牙齿美白可以利用上边所说的五个小技巧，但是我们不要太过于追求，利用这些方法刷牙时间控制在一天一次就好，不需要太多，医学牙齿美白具有副作用，所以我们一定要利用健康的方式来美白我们的牙齿，让我们省钱的同时，牙齿也变得更加健康白净。

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