冬季还要防晒？防晒，不是夏天才需要的做的事吗？

——冬天还要防晒？

相信这是许多小宝贝们发自内心的疑问。

毕竟夏天防晒还说得过去，冬天又没有太阳，防什么？！

夏天一过，防晒就该被束之高阁吧。冬天还需要用什么防晒呢？

错！大错特错！冬季防晒必不可少！

科普时间

紫外线分为三种：长波紫外线（UVA）、中波紫外线（UVB）和短波紫外线（UVC）。

UVC全部被臭氧层吸收，不能到达地面。

UVB可以穿透到表皮以及真皮浅层，引起肌肤曝光部位产生红斑、水泡、色斑，因此UVB又称晒伤光谱。

UVA穿透要更深一些，可以到达表皮及真皮的各层。主要会引起皮肤晒黑以及皮肤松弛、皱纹等问题。

Q2为什么冬天，需要防晒？

低温≠0紫外线。

冬季虽然寒冷，但是紫外线一年四季都高居不减，就算在室内也隔绝不了紫外线。

所以，紫外线伤害依然存在！

Q2冬天没有太阳，防什么？

上面我们说到了紫外线分为三种，而对皮肤产生的伤害的紫外线有两种：UVA和UVB。

冬天紫外线强度会有所下降，但是减少的主要是造成肌肤晒伤的UVB，而非造成肌肤衰老的UVA。

在夏天的时候，我们更多的是防止UVB的晒伤。

而冬天，我们更该防的是穿透力更强，甚至能穿透窗户的——UVA。

因为长期接受UVA光线，皮肤容易衰老长斑、变得松弛，而且这些伤害几乎是不可逆转的！

Q3

冬天该如何正确防晒？

秋冬防晒不能少，但这也不意味着就要按照夏天的标准来防晒。

如果防晒指数（SPF）过高，也会对皮肤造成过多的负担。

冬季防晒，我们不要盲目的追求防晒指数（SPF）。

因为SPF15的产品能够阻挡93.3%的UVB，而SPF30的防晒系数则可以抵挡96.6%的UVB。

另外，虽然秋冬UVB量会相对较少，但UVA这个老化紫外线，在秋冬也大量存在并会穿透玻璃来伤害肌肤的。

因此，秋冬防晒系数（SPF）可以降低。蕞适当的防晒系数，是介于SPF15到SPF30之间。

但PA值仍旧不能太少，至少应该保持3个“＋”，因为PA代表的是防护UVA的能力。

各位小宝贝一定要注意这两个指数哦~

当然，秋冬季节肌肤容易干燥，防晒蕞好使用能兼顾补水保湿和深层滋润的防晒产品。

秋冬出汗较少，可以不用纠结于防水性型防晒霜。

蕞后问一下大家下雪天要不要防晒？绝大多数人觉得下雪天阴沉沉的，紫外线不会太强。这一点没有错，但是很多人不知道，雪地对紫外线的反射非常强。所以在雪天，即使你撑了伞，仍然会有紫外线从你周围雪茫茫的地面各个角度折射到你的脸上。所以，一定要注意，下雪天一定也要注意防晒！

蕞后提醒一句，该用的量还是不能少，说好的一个硬币大小的量。各位小宝贝都记住了吗？

酷暑夏季，大家都不会忘记防晒，到了冬天很多人都以为不需要了，这是个错误的观念。

冬天同样也是需要防晒的，各位小宝贝一定要正确使用防晒产品。

秋冬做好保湿和防晒，夏天才能更开心的露肉嘛~

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