眼睛里有红血丝是怎么回事?

每到洗漱照镜子时，

才发现原本灵动的眼睛布满红血丝，

或许你的第壹反应是休息不好，

其实引起红血丝的原因有好几种，

那眼睛里有红血丝是怎么回事呢？

1、过度用眼：

长时间低头玩手机或看电脑，

又不注意休息，

容易眼疲劳和结膜充血，

导致出现红血丝。

2、佩戴隐形眼镜：

长时间佩戴隐形眼镜，

容易引起眼睛角膜缺氧，

导致结膜血管扩张，

出现红血丝。

3、化妆品进入眼睛：

很多女生喜欢化妆，

偶尔手抖让化妆粉进到眼睛里，

从而引发红血丝。

4、揉搓眼睛：

有些人习惯在眼睛发痒或眼疲劳时用手揉眼睛，

这容易导致眼睛下方毛细血管劈裂，

溢出的血液被困在眼球内，

外表看起来则呈现红色。

5、睡眠不足：

睡眠不足或长期熬夜都会导致眼睛血管充血，

出现眼疲劳症状。

6、病菌感染：

当眼睛受到细菌、病毒、真菌等感染时，

引起结膜炎、角膜炎等炎症，

这类眼部炎症使得眼部血管破了，

出现眼部充血、红血丝的症状。

那面对这些原因造成的红血丝，

我们日常要怎么缓解和预防呢？

1、注意用眼时间：

每看电子产品半小时就快速眨眼10秒，

或是闭目养神，以缓解眼疲劳，滋润眼睛。

2、注意佩戴隐形眼镜时间：

尽量不要超过8小时。

3、提高护眼意识：

化妆时，提高保护眼睛的意识，

化妆品进入眼睛后要及时清洗。

4、避免揉搓眼睛：

改掉手揉眼睛的坏习惯，

睛发痒或疲劳可用清洁湿巾擦拭或眨眼缓解。

5、充足睡眠：

确保每天8小时的睡眠时间，

避免眼疲劳和红血丝。

6、使用诺尔迪娜护理液：

早中晚和眼睛过度疲劳，

以及看完电子产品后点诺尔迪娜护理液，

让你的眼睛充分的补水、舒缓疲劳，

清除眼睛内有害的自由基，有效的预防近视，

让你的眼睛更加健康明亮。

7、及时就医：

病菌感染引发的红血丝需及时就医，

避免用手揉搓眼睛，手上有大量细菌，

会导致眼睛感染，引发红血丝。

除此以外，

还要注意补充眼部营养，

多吃蛋黄、黄色玉米、蓝莓、猕猴桃等

对眼睛有益的食物。