牙齿美白的那些事儿 | 余博
牙齿美白有了一定的了解。今天呢，我就继续带大家深入牙齿美白这个话题，回答大家一些常见的疑惑。
洗牙≠牙齿美白。洗牙清除掉了牙结石和牙齿表面的污垢，确实能达到一定程度上的亮白效果，但这种白的程度非常非常有限，与其说是“白”，不如说是更“干净”了。洗牙只能去除牙齿表面的结石和色素，并不能改善牙齿的内源性颜色。
正常牙的颜色是略带微黄，如果把口腔比作一间房子，洗牙就是帮你搞卫生倒垃圾，而不是粉刷房子。说到底，洗牙的根本目的是护牙，而非美白。定期洗牙是维持牙齿健康的必备，没有健康谈何美白，所以建议大家每半年洗一次牙！
Q&A做牙齿美白前需要做什么准备？建议美白前需要咨询牙医意见，并且让牙医检查您的牙齿。一些情况不适合做美白，比如牙周病、龋齿、烤瓷牙等。不要害怕问牙医问题，你可以从医生那里了解自己做牙齿美白有没有风险，会不会加重牙齿敏感度等等。只有通过专业牙医对你牙齿的评估，才能放心地去做牙齿美白。
Q&A牙齿美白会有不适感吗？会损伤牙齿和牙龈吗？牙齿美白不会导致牙体硬组织表面形态和硬度的明显变化，对牙体硬组织也没有长期不可逆的影响。而牙齿美白主要会导致两方面的不适感，分别是：牙齿敏感和牙龈刺激。
有些人在短时间内确实可能感觉暂时性的牙齿敏感，一般在2天左右会缓解，建议美白后用脱敏牙膏刷牙以减轻敏感度。当然，美白剂也会对牙龈有一定刺激，但专业牙医会通过使用牙龈保护剂或橡皮障隔离来避免，无需担心！
Q&A市面上的美白牙膏有效吗？我们的牙齿有一部分变色是内源性的，也就是色素存在于牙齿内部结构，不易改变。另一部分的变色是外源性的，也就是浅表的、可去除的色素。美白牙膏就是针对这部分外源性染色起效的。
美白牙膏一般都是添加如水合硅石等磨料，它比普通牙膏拥有更强的研磨能力，增大摩擦效果去除外源性的色素。也有些美白牙膏含有某些分解染色的化学成分。但是这都不能称为真正的牙齿美白，因为它并没有改变牙齿的本身原有颜色。
Q&A家庭美白套装和美容院美白怎么样？专业事情找专业人士。牙齿美白蕞好找牙医做，一些非专业人士（如美容院的员工）没有资质，有可能发生美白药物烧伤口腔软组织等高风险情况。而家用美白套装美白药物有效成份不足，而且自己的牙齿没有经过牙医的检查，自己不知道是否适合做牙齿美白，比如牙齿隐裂、牙周炎等，就不适合做美白了。
Q&A牙齿美白效果是永玖的吗？效果能管多久？美白效果不是永玖的，它可以持续三个月到数年不等，效果因人而异。不管采用哪种美白方法和产品，美白效果肯定都会随着时间递减。良好的口腔卫生和饮食习惯，加上定期的洗牙抛光，定期的巩固诊疗，能帮助延长美白效果。
值得注意的是，想要美白效果能维持久一点，做完牙齿美白后的2周内，咖啡、红酒、茶等深色饮料蕞好忍住不要喝。毕竟，美是需要自律的。
心动不如行动，这个夏天，大白牙晒出来！
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