收腹又瘦大腿,这套瑜伽动作15天甩掉下半身肥肉!

　　如果想针对性地瘦下半身，那么练习普拉提是不错的方法。

　　普拉提柔缓的动作可以燃烧脂肪，拉伸肌肉，只要能坚持下来，就能减肚子又瘦腿。

　　- step 1 -

　　- step 2 -

　　- step 3 -

　　- step 4 -

　　- step 5 -

　　- step 6 -

　　以上6个动作，每个动作做足20次，休息30秒，坚持20周，你会看到明显的改变。

后记，小编想告诉各位求美者，其实医美整形行业内的潜规则很多，真与假、专业与非专业真的要抉择好！变美和毁容有可能就在一个决策之间…文章内也不便多说…想知道如何分辨吸脂瘦大腿是不是选择的医院和医生是正规的，大家可以点击“在线咨询”，小编再和大家详聊~