「避雷指南」牙齿美白偏方了解一下?

鲁迅先生说，真的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。

牙医说，真的勇士，敢于到处搜罗偏方，敢于把这些不知道哪里冒出来的偏方往自己身上试。

我拿五毛钱打赌，

下面这些关于牙齿美白的偏方，

你至少看到过其中一个。

牙齿美白偏方不靠谱指数排行榜

1

含食醋

之所以会有这样的牙齿美白偏方，大概是受日常生活中【醋可以祛除污垢】的启发，所以认为用食醋自然也可以帮助祛除牙齿表面的着色。

不靠谱指数：

五颗星

牙医有话说：

这个说法，其实是利用醋的酸性漂白作用来去除牙齿表面色素，对个别牙齿的外源性着色或许能起到少许效果。

但是这个方法其实隐含的风险可不小，牙齿表面受酸蚀作用发生脱旷，不仅会引发酸蚀症，还会因为表面凹凸不平而更易发生色素沉着。

2

涂柠檬汁

这个方法和上面食醋美白的原理大同小异，柠檬汁中的酸性物质在长期使用的情况下，也会造成牙体硬组织脱钙缺损。

不靠谱指数：

四颗星

牙医有话说：

使用柠檬汁与使用食醋相同，在牙齿受到酸蚀的初期，可能会出现变亮的情况，但随之而来的可能就是牙敏感。当你吃冰冷或者较热的食物时，会感到牙齿酸软疼痛，因此，利用酸性物质“美白牙齿”需慎重。

3

小苏打粉+食盐刷牙

看了两个酸性食物的美白方法，小苏打粉的出现好像有点特立独行。其实仔细一想，小苏打粉好像也在日常中被用来清洁一些容器？

不靠谱指数：

三颗星

牙医有话说：

首先，从理论上来说，这个方法确实能起到一定的美白功效。但是！请注意但是！这个效果依然是得不偿失的。因为小苏打会对牙龈产生一定的刺激性，长期使用也会产生牙齿过敏的风险。而且食盐其实是牙膏被发明之前的替代品，比起顺滑的牙膏，食盐颗粒粗糙而且口感也不好，为什么要这样为难自己呢是吧？

4

美白牙膏

相比较于上面的各种方法，美白牙膏对牙齿的安全性至少还是有保障的。美白牙膏中的去渍成分一般包括摩擦剂和洁净剂，主要针对于牙齿表面的一些外源性着色，比如喝咖啡、抽烟而留下的色素。

不靠谱指数：

两颗星

牙医有话说：

美白牙膏的诱惑力确实很大，但是一般每次刷牙的时间也就在3分钟左右，其实牙膏停留在口腔和牙齿表面的时间非常短的，对一些比较厚的牙渍和较为深层的着色，能够起到的作用也是因人而异的，所以还是要客观对待，不要盲目跟风。

其实一口健康的牙齿，呈现的应该是自然的淡黄色，而非雪白。虽然大家都希望自己的牙齿越白越好，但是在追求美白的路上也要小心避雷，毕竟美丽也不能以牺牲我们的口腔健康为代价。

如果实在是非常想要追求

安全又有效的牙齿美白方式，

那么——

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