红枣补血抗癌嫩肤，但这4类人也不能吃！

       红枣一直是女性滋补佳品，因为它维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血的功效，除了补血功效，红枣还有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。所以红枣是非常健康的滋补佳品。       那是否各种体制都适合吃枣呢?如果不分辨体质就选择大枣进补，不但不能起到滋补的作用，还会帮倒忙。以下四种人不能吃红枣。一、痰湿偏盛者

这样的人往往舌苔厚重，而且口中发腻，总感觉胃部胀满。症状严重者还会有恶心、呕吐、浮肿的情况，而大枣不仅不能祛湿，还会助湿，对痰湿滞留体内更加难以清除。所以这类人不适合吃红枣，应该多吃祛湿的食物，比如薏米、赤小豆等。

二、爱上火的人

体内火气旺盛者或者体质偏热的人，不应该大量颈部红枣，如果此时吃红枣容易出现便秘、口臭、咽喉肿痛，甚至还会加重这种情况，实在是错误之举。

三、感冒初期患者

感冒不适合吃红枣等滋补的食物。红枣黏腻的特性会导致湿邪之气在体内滞留，而且就算祛除也难以祛除干净。所以感冒患者就不要吃红枣类的食物了。

四、糖尿病患者

糖尿病人就更加不适合吃红枣了，因为它含糖量高，血糖高的患者吃了会加重病情。
吃红枣的好处

1、红枣的好处不少，蕞大的好处就是抑制癌细胞，提高身体免疫力。而且红枣还能促进白细胞合成，降低胆固醇，提高血清蛋白质，同时保护肝脏。

2、除了干的红枣，还可以吃新鲜的。因为新鲜大枣中含有丰富的维生素C，可以将体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，能降低形成结石的概率。

3、红枣中含有丰富的钙、铁元素，对骨质疏松、贫血有重要作用。中老年人如果经常骨质疏松，或者女性有缺铁性贫血就可以选择大枣进行食疗。

4、抗过敏、除腥臭、怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

5、有很好的增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。

6、对病后体虚 的人也有良好的滋补作用。
女人气血不足的四个方面

1、头发头发是肾之精华，如果肾气不足就会导致头发干枯分叉、掉发等，还容易长白发。

2、眼睛女人气血不足，眼睛也无法很明亮，眼白会发黄、浑浊。

3、皮肤皮肤也会变得更加粗糙，而且没有健康时的白里透红，脸色往往都是发白、发青的。

4、手手也能看出女人是否气血不足。手常年冰冷、出冷汗，或者指甲上有纵纹的人也是气血不足。

任何东西都有两面性，找到正确的方法，就能事半功倍。

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