春季皮肤过敏?一起学做美容膳食方

我们常会说到“多病之春”，

对过敏体质的朋友来说，

感受温暖阳光的同时，

各种皮肤病却随之而来，

确实难熬......

春天

风沙大、冷热骤变、浮尘，细菌、虫螨、花粉多，容易导致皮肤干燥、过敏，皮炎、牛皮癣、湿疹、荨麻疹、红斑狼疮等皮肤病复发或加重,，出现瘙痒、红肿、灼痛、脱皮等症状。除药物治疗之外，天伦e家推荐几款美容膳食方，清热消毒，健脾宁心，也有助于缓解皮肤问题哦！

清热养血：鱼腥草红枣茶

【食材】干鱼腥草75克、红枣、水若干。

【做法】鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。

【功效】鱼腥草清热解毒，红枣养血，能提高红细胞品质，改善过敏体质，调养皮肤。

健脾宁心：茯苓奶

【食材】准备茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖适量。

【做法】将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。

【功效】茯苓奶可健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤色斑、痘痘等，缓解春季烦躁情绪。

解毒润燥：排骨汤

【食材】排骨若干，生姜适量。海带、萝卜以及其他食材可自行添加。

【做法】排骨洗净，加水煮沸后捞出洗净浮沫，再加上海带、萝卜、山药等食材煲汤。

【功效】猪肉富含维生素A，滋阴润燥、丰肌泽肤、补中益气，适合干燥多风天气食用。

除此之外

以下食物

同样能改变肤质

○

抗敏润肺：蜂蜜

【食材】蜂蜜

【做法】每天早晚各饮用一杯蜂蜜水，可补充水分，润肠通便，清除体内毒素。

【功效】患有过敏症的人，连续服用可以远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

美肤补水：胡萝卜

【食材】胡萝卜

【做法注意】1、切碎、煮熟，才能使胡萝卜中的营养素充分释放出来。2、β胡萝卜素属于脂溶性营养素，应该用油炒或与其他含油脂类食物同食。

【功效】胡萝卜富含β胡萝卜素，在小肠内转化成维生素A。保护皮肤表皮层，能皮肤柔润、光泽、有弹性，被称为“美容维生素”。

春季皮肤病变如何应对

远

离

过

敏

源

✔减少使用碱性肥皂。 

✔外出时尽量做好防护，减少裸露部位，适当使用防晒霜。

✔多吃维生素丰富的蔬菜水果，少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物，如田螺、荠菜、菠菜等。

✔皮肤发红有灼热感，要用毛巾冷敷，再用温和润肤霜均匀涂抹。

✔皮肤易脱皮者，可适当按摩，配合毛巾热敷，再涂抹较滋润的护肤品。

✔起红疹、红肿患者，应找到过敏源，及时就诊，在医生建议下涂抹润肤品

看完了这篇文章后，小编有几个问题想问问大家，大家有没有想过：E光美容和激光美容有什么区别呢？E光美容都能治疗哪些皮肤问题？E光美容效果怎么样？大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！