有种肥叫幸福肥,曾经帅若吴亦凡,如今丑成猪八戒,扎心了!

蕞近一个台湾女生发了自己老公

婚前和婚后的对比图

“小奶狗变大狗熊的节奏”

好多网友都不相信是同一个人

真的变化这么大吗？

很多同样经历的女生出来晒照

证据在此

实力演绎什么叫【一胖毁所有】。

虽说这是幸福肥，但看着腰围像“怀孕5个月”的老公/男朋友们，小编实在是扎心了啊！亲们，还不催自己的老公/男朋友去减脂，难道要留着这些肉过年啊~~~

注意了，注意了，这里说的是减脂，而不是单纯的减肥哦！很多人一说要减肥，就想到的是节食、激烈运动......然而肉肉依然黏人身。这是因为绝大多数人将焦点放在了减重上面！

黑板，敲黑板，划重点来啦！在我们的身体之中大概有50～60％是水分，另外还有0～30％是骨头和肌肉，另外剩下的大约15～25％就是脂肪了。因此即使在激烈运动后出了大量的汗而体重减少，也只是代表体内水分减少而已，并不是减掉了多余的脂肪。

如果能让脂肪减掉10斤，体型的变化一目了然。但在现实中，很多减掉10斤变化并不大，那只能说明减下的体重当中脂肪含量很少。

减脂≠减重

据《美国流行病学杂志》近期报道，腹型肥胖的男性患心脏病的概率要比其他男性高42%，而腰围肥大的女性患心脏病的概率通常比其他女性要高44%。

很多人都会犯的误区，以为减脂就是减重。减脂减掉的是身上的脂肪，而减重是重量的下降，可能减掉了部分脂肪，但大部分是水分、蛋白质和肌肉等。

减脂≠减重，减脂是通过内在消耗，消减脂肪，这是一种由内而外的体质改善和蜕变，且减后不易反弹。而减重，则只是数字上的变化。

从现在开始，一起来清脂吧！给五脏六腑“减个肥，把体内毒素排光光，让我们健康美丽活回十八岁！