一周掉5kg！王菲最终减肥菜单成就骨感身材

天后王菲除了恋情让人津津乐道，她骨感的纤瘦身材，也经常令粉丝感到羡慕、好奇。

天后王菲当妈后，身材依然保持纤瘦。

天后王菲一向很有自我风格，而她纤瘦骨感的身材，也令许多女生感到羡慕，但其实大家都忘记了，她也曾经胖过，后来靠着饮食与运动的改变，才达成一身轻盈的体态，以下就整理出王菲曾曝光过的三个减肥重点，一起来看看吧！

1、素食减肥法

素食减肥法提倡科学健康的减肥，要多吃新鲜蔬菜，不能把蔬菜营养部分舍弃掉，且炒好的菜要趁热吃，吃菜的同时也一定要喝汤，汤是营养的精华。

2、吃中药调养

王菲请人调制的减肥中药方，包含山楂15克（约3钱）、陈皮10克（约2钱）、甘草2片及决明子100克（约2两），为一天份量，煮5至10分钟。不过此配方不适合虚寒体质，平时手脚冰冷现象的人蕞好不要尝试，以免发生腹泻现象。

3、做瑜伽

王菲之所以可以维持苗条身材，不只靠饮食达成，增进身体循环、消耗热量的运动当然也是少不了的，而王菲在所有运动中蕞喜欢的就是瑜伽。