黄褐斑的成因您知道吗

黄褐斑，俗称肝斑和蝴蝶斑，

是发生于面部、使面部变黑的色素沉着斑。

黄褐斑的主要表现为：

面部眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、

两颊、唇及口周等处

出现边界清晰、形状不规则的淡褐色或黄褐色斑，无自觉症状及全身不适。

中医认为，皮肤的好坏与脏腑功能

是否正常有着密切的关系

五脏六腑之精气充盈，皮肤则细嫩光泽   

五脏六腑之精气匮乏，皮肤则萎靡枯黄。

黄褐斑的出现实质上是

脏腑功能紊乱、气血不和的具体表现

肝失条达，气机郁结，郁久化火

灼伤阴血，血行不畅

可导致颜面气血失和；脾气虚 弱，运化失健

不能化生精微，则气血不能润泽于颜面

肾阳不足，肾精亏虚等病理变化

均可导致颜面发生黄褐斑

治疗黄褐斑，要标本兼治

通过调节气血津液、舒缓肝热郁气

以求阴阳平衡，以达到祛斑排毒的目的。 

“

黄褐斑的日常保健和食疗 

受黄褐斑困扰的女性平时要注意多吃富含维生素C和维生素E的食物，因为维生素C和维生素E有抗氧化、防色素沉着、淡化色斑的作用；

脸上有黄褐斑的女性在出门时要注意防晒，避免阳光直射，因为色斑的形成与日晒有密切关系；

黄褐斑者在饮食方面需要多加注意，尽量少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食品，因为这些食品能引发皮肤炎症或加重色素沉着；

美女是睡出来的”，保证有足够的睡眠，帮助皮肤进行自我恢复。

此外，黄褐斑者要保持心情舒畅，因为情绪与内分泌有着重大的关系，而内分泌是否正常蕞直接的反应即是皮肤的好坏。 

除了做好日常的护理和保健外

黄褐斑者还可以采取

食疗药膳调理脏腑

帮助淡化色斑

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