很有爱运动 |2周见效减肥操 腰腹腿臀瘦一圈!
2018年01月04日 10:32 相关标签:吸脂瘦腰腹
看着自己的身体,很多爱美的美眉们开始发愁了,腰腹部、臀部、腿部那肥滋滋的肉看着就心烦。那该怎么办呢?其实只要一张瑜伽垫做简单的几个动作就OK啦,瘦腰腹、翘臀、瘦腿都不是问题。下面由美女示范以下5个动作~
每个动作20-30次,坚持锻炼30天。
很有爱运动|7个动作,排毒养颜抗衰老,让你比同龄人年轻15岁!
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