耳机音量超过一半,你的听觉细胞就在不断死亡!

你上班下班耳机不离手

音量放到震天响

只想摇出自己蕞酷的节奏

当！心！

这么个用耳机法

还没老

耳朵就先衰了

博爱君提醒你

不想未老先聋

赶紧试试这几个办法吧

任何声音

都会经过

外耳—中耳—内耳

这条通道

再由神经传递给大脑

轻轻的声音

常是悄悄进村

强度大的声

那就是一路上都在开轰趴

一阵扫荡后

耳蜗里的内耳毛细胞

也就死的差不多了

当负责某个频段的

内耳毛细胞全军覆没

你对这个频段的听力

就会急剧下降

这个过程

完全不可逆

第壹，音量超过85分贝

第二，每天听超过8小时

第三，连续好几天

85分贝是什么概念？

人满为患的公交车里

发动机加上人说话的声音

大概就有80分贝了

你再戴着耳机听歌

为了听清楚

音量至少比环境音高6分贝

伤害指数瞬间达成

第壹，减少时长

使用耳机的时间

尽量不要连续超过8个小时

第二，调低音量

尽量降到总音量一半以下

安静的环境里

音量刚刚听到就好

比如苹果手机的音量是16格

调到5格蕞合适

出了门以后

周围声音嘈杂

需要加大音量才能听得清

还是把耳机摘了吧

如果你总是听不清

或者漏听了别人说的话

和别人说话时

不自觉得提高声音

耳朵还常常耳鸣

还不摘掉你的耳机

去医院做个耳科检查？！