妊娠纹预防及淡化去除

首先我们了解何为妊娠纹，妊娠纹是如何形成的，为什么有些孕妈有，而有些孕妈却没有。

妊娠纹的形成主要是由于妊娠期激素水平的变化，腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些波浪状花纹。妊娠纹主要集中在下腹部，肚脐周围也会出现。妊娠纹的出现与女性自身条件有关。

每个人的体质不同，有的人皮肤弹性差，孕期体重增长过快，所以就会导致皮肤有裂纹，也就是我们说的妊娠纹，不过长不长妊娠纹都是因人而异，孕期需要控制自己的饮食，尽量少吃多餐，不要让体重长太快，整个孕期体重应该控制在25斤之内为好。那么，哪些孕妈妈容易长妊娠纹呢？

孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，色素加深加重，这条线就会变明显，约有90%的孕妇会长妊娠纹，一般在孕中后期开始长(孕4月腹部逐渐变大开始)。不过，不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同，与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。一般来说，皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇，妊娠纹也会较浅；皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇，妊娠纹会偏深。

妊娠纹通常会在产后几个月到一年内逐渐消失或减淡，也有一两年后消失或未完全消失的情况发生。

如果孕妈为此烦恼，在此温馨提示，可以尝试下列方法：

1.控制体重增长。孕期体重增长过快，就容易长妊娠纹。

(建议孕妇每个月的体重增加不超过2公斤，整个孕期应控制在11~14公斤。)

2.远离甜食与油炸品。孕期摄取均衡的营养，可改善肤质，使皮肤更有弹性。

3.多吃可以预防妊娠纹生长的食物，如：番茄、西蓝花、奇异果、猪蹄等。

4.皮肤护理。孕中期至产后一个月，使用相应产品护理，每天1~2次为宜。

许多孕妈在孕中期开始会伴有乳房痒、肚皮痒等不适，

那是因为皮肤干燥，腹部及胸部在逐渐变大而产生的不适感，

出现此感觉时，建议涂抹帕玛氏来缓解，

只要注意控制饮食，不要忽然暴涨体重，注意滋润肌肤，不要让肌肤饥渴，

妊娠纹便不易出现。

妊娠纹如果实在过于严重，孕妈也可在产后选择正规美容医院寻求帮助

可通过激光等方式去除妊娠纹，如今医美行业如此发达，已经有了许多可以消除妊娠纹的方式方法

孕妈们无需过于担心，而导致健康出现问题。

毕竟宝宝和妈妈的健康 才是我们该追求的

看完了这篇文章后，小编有几个问题想问问大家，大家有没有想过：为什么会产生妊辰纹呢？去除妊辰纹能维持多久呢？大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！