「孕期知识」怎么样能有效去除妊娠纹?

        没有做到及时的预防导致长了很多的妊娠纹，在怀孕的时候腹部的膨隆导致皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤，然后就会形成不一样长短和颜色的妊娠纹，出现这样的情况的时候，很多的宝妈都不知道如何的去修复这样皮肤的损伤。

        宝妈在坐月子期间尤其重要，一定保持充足的睡眠，为以后消除妊娠纹打好基础。每天使用前用热毛巾热敷几分钟,然后在有纹的部位均匀涂上妈妈美霜,轻揉按摩,直至皮肤完全吸收。一旦出现妊娠纹的时候可以用一些妊娠纹修复产品，这样主要是起到一定的淡化作用，安全系数比较高。

        食疗法就是当出现了妊娠纹的时候，吃些纤维水果，或者是蛋白质和胶原蛋白比较丰富的食物，例如：猪蹄、鸡肉、鱼肉等等针对饮食的选择要合理，并且长期坚持，这样比较快修复纹，这种食疗的方法是蕞为安全的，但是建议买新鲜的食材哦，这样营养是蕞为丰富的。

        在生产前，就应该有效的预防妊娠纹的生长，在怀孕到五个月的时候就会在肚脐下、大腿内侧还有腰上有90%的准妈妈会出现孕期的妊娠纹，在这个时候，就应该对于容易长妊娠纹的部位进行按摩。坚持每天用橄榄油对于皮肤的擦拭按摩，让皮肤慢慢的吸收橄榄油，使得皮肤变得有光泽但又不会很油腻的感觉，这样能够增强皮肤的循环，从而达到减少妊娠纹的生长。

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