已经胖的不成形的我们,要怎么办?

在家的时候妈妈总劝我多吃点，

但是每次吃了一点就实在吃不下去了...

好久没见的阿姨来家里做客

给我带了件超喜欢的衣服~

但是m码太宽松穿着像孕妇，

只能忍痛退了！！！

早上出门前又称了次体重，

还是过瘦状态中！

我的愿望是：

一定要再胖个8公斤！！！

好了，快醒醒别做梦了！

看看自己身材又胖了三斤的事实还不够打击你吗？

一定有不少人抱着

“吃完这顿我就开始减肥”的念头吧~

小编要要用一堆科学数据砸醒你们——

胖了就很难瘦下来。

伦敦大学国王学院的一群研究人员，研究了2004年到2014年英国的278982人的健康记录，发现了一个震惊的事实：

研究表示，肥胖的人群里，能够不经过额外手术能恢复正常体重的几率，男性只有210分之1，女性好一些，但也只有124分之1。

说人话的意思就是：

如果你胖了

那你瘦下来的概率几乎为0！

所以一旦你进入肥胖状态，

你就基本没可能瘦下来……

没可能瘦下来...

没可能瘦下来...

没可能瘦下来...

所以减肥蕞好的方法就是。。。

不！要！肥！起！来！

你总不想这样吧

↓↓↓

减肥减了一辈子

迎风张嘴胖二斤，感觉呼吸都发胖

喝水前120，喝完水121.6

少吃不一定会瘦，但多吃一定会胖

一旦胖起来就没希望了！！

那么，过完年，已经胖的不成人形的我们，

应该怎么做？

01

没事就多干点家务活吧~

玩都来不及谁有时间干活丫，

想必你已经积攒了一堆家务活要做...

别废话了开干吧~

干净又减肥，何乐而不为？

02

别再大鱼大肉了，多吃这些！

有没有吃饱不是肠胃告诉你的，

而是大脑向你发出信号：

已经吃了足够的食物了。

但通常大脑会延迟20分钟才会让你感觉到...

所以，为了避免大脑延迟，

要么吃到七成饱就逼着自己放下筷子，

忍不了，就多吃下面这些：

03

远离胖子！！！

要知道，

跟胖子走在一起并不能显得你更瘦~

而且肥胖是会“传染”的。

如果你的朋友是一个胖子，

那么你患肥胖的可能性会增加57%。

想想胖子朋友在你旁边胡吃海塞的时候，

你要时刻提醒并克制自己不能吃，

这是多么痛苦的事啊！

04

运动！运动！运动！

长久保持一个姿势不仅会令血液循环阻塞，

还会让身体局部出现水肿，

蕞容易引发肥胖。

所以，

管不住嘴，就要多动腿。

不想动腿又想瘦？

好吧小编只能放大（tao）招（lu）了！

自体脂肪移植手术

将人体臀部、腰腹部或大腿等部位上的多余脂肪抽吸出来后，经过萃取纯化处理成颗粒脂肪细胞后，选择完整的颗粒脂肪细胞通过注射的方式移植到需要填充的部位，广泛用于各种软组织缺损的修复及多种美容治疗。

自体脂肪移植三大功用

1、自体脂肪第壹个功能：隆胸

自体脂肪移植隆胸，通过将人体其他部分多余的脂肪细胞抽出，特别活化处理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分层次均匀注入隆乳区使之成活，再移植到乳房，以达到丰胸的效果。

自体脂肪移植隆胸不开刀、不出血，丰胸效果真实自然，而且又达到了减肥塑身的目的。

2、自体脂肪第二个功用：除皱

自体脂肪注射除皱，是通过抽取人体多余的脂肪，经过纯化处理，然后注射到有皱纹的地方，已达到除皱的目的。像抬头纹、眉间纹、鼻唇沟等，都可以注射自体脂肪除皱。

3、自体脂肪第三个功用：修复凹陷性疤痕

同样的道理，抽取自身脂肪，处理后，注射后凹陷性疤痕的地方，用以修复凹陷性疤痕。凹陷性疤痕修复属于生理性修复，安全、自然、疗效永玖，是较为理想的凹陷性疤痕修复技术。