美容 | 中医几招,助您美颜.

女性蕞忌讳被人说老，可是随着年纪的增长，皱纹的产生不可避免，既想要留住青春，又不想变成“僵尸脸”，怎么办呢？其实我们的祖国医学中有好多方法，通过调理人体的脏腑阴阳，调和气血津液，促进气血运行，着力从根本上改善产生皱纹的原因，从而可以有效地减轻甚至消除皱纹，达到健康与美丽的目的。这些方法简单经济实惠，安全无副作用无后遗症，不仅在我国，连欧美日韩都很风靡，我科已经为许多爱美人士带来了美丽体验，现在将这些方法介绍给大家。

1、面部刮痧

早在唐代，人们就开始使用刮痧疗法保健治病。面部刮痧对提升面部、颈部皮肤有显著功效，更是眼袋、黑眼圈、斑点、痘痘等常见的皮肤问题良好的解决方案。良性的面部“刮痧”刺激，不仅能改善面部血管的微循环，增加血液、淋巴液及体液的流量，使皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，维护纤维的弹性状态，激发人体“潜能”，使大脑信息反馈而重新分配全身能量，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。

主要是根据面部的经络如胃经、大肠经、胆经刮拭，并刺激四白、地仓、颊车、印堂等穴达到疏通经络，延缓衰老、祛除皱纹、美化形体的目的。面部刮痧不仅对面部皱纹有效果，对黄褐斑、面色萎黄、眼袋、黑眼圈等都有显著效果。

疗程：一周1-2次，10次为一疗程。

2、针灸

针灸其实的针刺加艾灸两种方法的结合。针灸美容在中国医学中有悠久的历史，早在2000年前的《黄帝内经》中，就有有关针灸美容的记载。例如《灵枢》：“少阴终则面黑；太阴终者……上下不通，则面黑。”

宋•王惟一的《针灸资生经》记载：“行间主面苍黑，太冲主面尘黑，支沟、间使、庭门主面赤，气海疗冷病面黑。在晋代名医皇甫谧着《针灸甲乙经》中就记载有针刺下廉穴，可治疗颜面不华；针刺曲池穴，可用于颜面干燥等；在《圣济总录》中强调“驻颜美容，当以益气血为先，倘不如此，徒区区乎膏面染髭之术，去道远矣。”这就是说面部的美化、荣润，当以益气血为其根本，反对只注重涂脂抹粉。

随着现代美容的发展，我国古老的针灸驻颜美容的发展也很快，并已形成了一门专门的学科。相关实验显示，通过刺激面部经络腧穴，可以使局部组胺和乙酰胆碱等神经递质增加，刺激血管扩张，促进血液及淋巴循环，增加局部营养供应，使皮肤各层组织补充充足的营养和水分，达到去病养颜，保健美容的效果。此外，针刺还能促进局部肌肉收缩，增强肌肉弹性，预防肌肉松弛。

针灸还可治疗痤疮、黄褐斑、色素痣、酒糟鼻、寻常疣、扁平疣等，对皱纹、眼袋、汗管瘤、面部萎黄更是有效。针灸一般一周1-2次，10次为一疗程。我们采用的是面部美容针，痛疼很小。

3、面部按摩

面部按摩也可以改善皱纹。平时保养可在承浆、合谷、足三里、迎香、太阳、攒竹、瞳子髎、印堂、地仓、血海等穴位轻轻的点揉。消除额纹可以取阳白，鱼腰，头临泣；消除鱼尾纹可以取瞳子髎，丝竹空，太阳，头维；消除眉间纹可以取印堂，攒竹；消除目下纹取承泣，四白；消除面部皱纹可取颧髎，颊车，下关，听会，翳风；消除口周皱纹可取地仓，承浆，人中，迎香。

每个穴位点揉1-2分钟，每天一次。

任督二脉分别为“阴脉之海”和“阳脉之海”，承浆为任脉穴，针刺可调理任督二脉，从而可以调理一身之阴阳。足三里属足阳明胃经，其经络上行面部，取之可化生气血，上荣于面；合谷属手阳明大肠经，大肠经上达头面，刺激合谷有助于消除面部皱纹。 

在日常的生活中，除了上述疗法以外，还有中药面膜，膏方，刺络拔罐等疗法也有美容的作用。可由专业的中医医师辩证论治，使用对症的疗法，让大家永葆童颜。平时大家还可以从以下几方面加以注意，主要包括：保证充足的睡眠，养成良好的饮食习惯，减少面部的日晒，保持乐观开朗的情绪，多喝水，多运动等，以增强体质的疗效，减少皱纹的产生。

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