「中山牙科专家」牙齿美白小妙招!!!

立冬了，

天黑得辣么早，

总要给找些事情做。

有人吃吃喝喝、有人奋发苦读，

而我就不一样了，

我不仅有时间吃吃喝喝、奋发苦读，

我还有时间美白牙齿

下面为大家介绍下

【牙齿的那些事】——真正的一笑值千金

人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年轻的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这属于“生理性的牙齿颜色改变”，一般是无法避免的。

对于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的方法来提升美观。

有些人本身牙齿颜色还不错，但是随着年龄的增长，牙齿逐渐变黄或者发暗，而有的人是牙齿本身偏黄或者有四环素、氟斑牙等。那么针对不同原因引起的牙齿变色，应该用怎样的办法去处理呢？

由于食物色素贴在牙面上，覆盖牙齿的原色，使牙齿呈现为黄色或灰色，我们称之为“外源性黄牙”。如吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着在牙齿上所呈现的黄灰色，属于牙齿表面着色。对于“外源性黄牙”可到医院口腔科进行超声波洁治或喷沙洁治，效果显著，且不会损伤牙齿。

牙齿发育过程中四环素沉积，会使牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。牙发育过程中饮用水中含氟过多，会导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块。如果牙神经坏死、细菌分解产物结合也能使牙齿变黑。

对于四环素牙和氟斑牙，轻度的可以用漂白的方法来去除，如果是中度以上的可考虑瓷贴面或者烤瓷冠来恢复。漂白可分为内漂白和外漂白两种。内漂白效果较好，但前提是要杀死牙神经；外漂白效果较差，可用漂白剂涂在牙齿上，经红外线照射，达到漂白效果。近年国内外有些厂家的漂白剂产品可由患者自行操作，减少了复诊次数及繁琐的操作。还有一些牙齿本身偏黄的情况，一般和遗传以及牙齿发育有关系。如果觉得牙黄的程度影响美观也可以做牙齿的漂白处理来提升美观。

个别牙齿是由于牙髓坏死后牙齿缺乏营养而导致的牙冠变色，这种情况蕞好在全面的治疗后予以烤瓷冠恢复和保护。

家庭美齿小窍门：多吃含高维C的热带水果

热带水果（水果食品）含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。因此适量摄取维生素C可以防止牙齿脱落，并美白牙齿。

怎么吃?维生素C的蕞佳食物来源是各种蔬菜水果，如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果，大约就能满足身体的需求。建议经常外食或工作压力大的上班族，可以带一小包小西红柿到公司，等下午肚子饿或精神不济时拿来吃，补充体力，也不必担心发胖。

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