青春期少女需知的乳房问题
17-18岁前乳腺发育不良、乳头凹陷的矫治蕞佳时机，发育定型后错过了时机再治疗就很难有理想的疗效了！大家是否想知道做完丰胸治疗和矫正乳头凹陷后需要注意些什么呢？
一丰胸后需知
你是否还在担忧?做完丰胸治疗后自己需要做些什么呢?在大多数人的观点里丰胸似乎只有通过手术才能达到效果，却忽视了日常饮食、运动及起居也是非常重要，“饮食有节，起居有常，不妄作劳。”那么，我们要怎么做呢?
饮食篇
丰胸后吃什么好呢？
1
坚果
种子、坚果类食物：黄豆，花生中含有大量的卵磷脂，杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质，它们都是具有良好丰胸效果的食物。
2
含天然雌激素食物
蜂皇浆、雪蛤膏、木瓜、蜂胶等天然雌激素的食物令胸部再次发育！
3
肉类
精瘦肉等含有高蛋白质，可以帮助胸部肌肉生长。而猪脚和鸡脚则有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。
丰胸后饮食忌吃什么呢？
忌
生冷、油炸、辛辣
-
油炸的食物需要消耗体内津液，令乳房肌肉萎缩导致胸部缩小，另外还有致癌物质。
-
生冷食品、冰冷饮料这些食物伤阳气，导致气血不足，会令乳房萎缩
运动篇
除了饮食方面，我们还可以通过什么运动来丰胸呢？
1
扩胸运动
两腿分开与肩同宽，双手握紧哑铃，上半身向前，而背部和颈部保持挺直。把哑铃伸展、内收到胸前，伸展时吸气，内收时呼气；每天做2次，每次做至少30分钟。
2
游泳
游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
3
按摩丰胸
每天尽量3次按摩，每次大约30分钟，从外、下往内、上拨与按揉；详情动作请到乳腺疾病防治中心冼康明医师指导学习。
4
健康美丽的保证！
丰胸后每月经后保养治疗1次是健康美丽的保证！每月1次胸部丰胸治疗+乳腺经络治疗，有丰胸的作用同时可以防治乳腺增生、乳腺肿块的功效，健康美丽就靠每月1次的治疗啦！
5
正确选择胸罩
正确选择胸罩，以防乳房由于地球引力的作用下垂。选择胸罩要注意以下5个细节：1/胸罩钢托要紧凑突出乳沟细节，2/胸带的宽度1.9CM以上，3/腋下脂肪防外溢条，4/后面3--4排扣，5/杯型要3/4杯。
6
穿戴胸罩的方法
1、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
2、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
3、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至蕞舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
4、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
5、将两边下、外的肌肉脂肪往内、上拨，左手拨右乳，右手拨左乳，调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态。
二
乳头凹陷矫正后需知
1
十字架提拉
十字架手法提拉：乳头凹陷矫正后经常提拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用，每天3---5次，每次30---100下。
2
着装注意
注重衣着：
①贴身内衣应为棉制品，并经常换洗、日光照射。乳头如有发红、裂口的迹象时，内衣应进行蒸煮消毒，少女使用乳罩不可过早。
②防止挤压。内衣、乳罩适当，不可过紧，对于乳房较大的少女，更应注意着装的宽松。对于有俯卧习惯的少女，则要及时纠正，防止乳头遭受挤压，以免加重乳头内陷的程度。
3
中医治疗非常重要
每月经后1次中医治疗非常重要！每月1次中医手法+仪器治疗，直至乳头完全突出纠正为止。乳头的健康、自信就靠每月1次的治疗啦！
最后，小编知道大家最关心的不光是乳头内陷矫正手术效果如何，对于乳头内陷矫正价格是否合理也是十分在意的！市面上乳头内陷矫正的收费价格也各不相同，那么你所在的地区乳头内陷矫正什么价格才是合理的呢？导致乳头内陷矫正价格不同又因为什么呢？如果想要知道你所在地区最划算的乳头内陷矫正价格，大家可以点击“在线咨询”，来询问我呦~