红血丝敏感肌这些注意事项要知道!

皮肤会敏感，代表皮肤功能已经受损或者是失衡了，才会有红血丝，紧绷，刺痛、痒的症状，不单是干性皮肤容易变敏感皮，就连混合皮或者是油皮都是一样的，护理不当同样会有敏感的发生，皮肤敏感又有红血丝要注意哪些呢?

睡眠饮食

不少敏感肌肤的人会四处搜寻保养品，想要缓解皮肤症状，补充营养，其实疲劳、免疫力差、荷尔蒙改变、压力，都可能使敏感恶化!首先健康的作息时间必不可少，这是基础，还有就是在饮食方面要多吃清淡食物，口味重的刺激食物会刺激肠道，导致皮肤问题加剧

外来产品不能乱用

当肌肤敏感时，尽量别化妆、不接触外来化学物质，只做蕞基础的护肤，加强锁水保湿，若症状持续，久久不能缓解，蕞好去看专业医生，不要擅自用一些其他产品，避免用到成分刺激性大的产品加重皮肤症状

禁用激素药膏

激素类药物使用不当副作用非常大，绝不能乱用，滥用皮肤会“上瘾”，若长期不当乱用，就会导致激素依赖性皮炎的发生，皮肤不但不能痊愈，还会加大病情，更为严重，敏感皮相对健康皮更容易受到激素侵害，就算要用，也要使用非激素药膏，不要盲目购买

适当运动

运动有助于我们身体机能的提高，增强免疫力，改善血液循环，增强心肺功能，改善呼吸系统，有利于人体的新成代谢，提高抗病能力，增强有机体的适应功能，同样对肌肤的改善有很好的辅助作用

敏感肌肤的朋友日常生活中要多注意，不要总是抱着侥幸心理，很多人因为一时的疏忽，不但没有保护好自己的肌肤，反而使自身肌肤遭到更为严重的伤害，那可就是自作孽咯！