红血丝怎么办?吃它们红血丝不见了,吃出嫩白肌肤

秋冬即将来临，很多MM们又开始烦恼了，脸部肌肤娇嫩，容易出现红血丝等症状。针对红血丝，除了护肤方面能缓解红血丝之外，还可以多吃一些瓜果蔬菜来减少脸部的红血丝。

一：番茄

番茄具有极高的药用价值外还具有极好的美容价值。番茄中含有大量的番茄红素，具有防晒作用，脸上有红血丝的人多吃番茄可以抵抗紫外线引起的红血丝症状，另外番茄还含有丰富的维生素C和铁等营养成分，有助于加强皮肤的抵抗能力，强韧皮肤。

二：葡萄

葡萄的果肉富含促进皮肤细胞更胜及抗衰老的维他命B3及丰富矿物质，且葡萄果核可软化肤质，使皮肤滋润保湿。葡萄中含有大量的钙、铁、钾、磷、蛋白质和多种维生素，对皮肤的受损细胞有很好的修复作用，可以改善红血丝皮肤的受伤细胞，对皮肤具有很好的功效。

三：猕猴桃

猕猴桃具有丰富的维生素C，能够促进皮肤健康，提高皮肤的抗氧化能力和镇静肌肤，增强皮肤的抵抗力，能有效淡化红血丝。但是，猕猴桃中的维生素C的含量太过丰富，所以不适合和含钙量较高的食物一起食用，否则会在身体内形成结石影响健康。

四：芒果

芒果中含有大量的维生素A和胡萝卜素，可以刺激皮肤细胞的活力，促进肌肤细胞的再生、增加胶原蛋白的弹性和毛细血管的收缩能力，因此对于改善皮肤的红血丝具有良好的效果。

以上四中水果多吃可以有效缓解红血丝，改善皮肤，恢复肌肤的白皙光嫩。平时生活中要注意对红血丝部位的保护，特别是夏日的防晒以及冬天的保暖，修复红血丝是一个漫长的过程，MM们一定要坚持下去哦。