天冷了,你宫寒了吗?
冬天手脚冰冷是宫寒吗？一到冬季，广大的女性朋友就会立马感到手脚冰冷。那么，冬天手脚冰冷是宫寒吗？对于宫寒我们又该怎么办呢？下面就来为您解答。
冬季自测宫寒的方法
你的子宫够暖吗?来测一下吧，如果你符合以下3个情形之一，那么就要小心了，因为宫寒很可能已经找上了你!
1、你有月经不调或是痛经吗?并且容易手脚冰凉吗?如果你经常月经异常、月经周期延后，月经量很少而且有血块，就要小心宫寒了。另外如果手脚冰凉，而且月经前或经期小腹坠胀疼痛，痛经严重到要吃止痛药或者看医生的地步，就要更加小心了。
2、你开始发胖了?并且失眠多梦容易疲劳?有些宫寒的女性会表现在身体长胖，并且伴有失眠梦多，容易乏力疲劳。因为女性的身体机能是很微妙的。子宫越冷，身体就越需要脂肪囤积制造热量，从而引起发胖。
3、你总是精神疲惫、面色苍白吗?并且没什么同房欲望?有些姐妹常常面色青白、精神较差，常常感觉到腰部酸疼，或者下腹部不暖，手脚冰冷不温，甚至同房的兴趣相对以前也大大减少，那么很可能被宫寒找上了……
1、冬天手脚冰冷是宫寒
有的女人一到冬天就手脚小腹冰冰凉,特别怕冷,这类女性往往难受孕、易流产或胎停。怕冷是宫寒的症状之一,宫寒就是导致不孕、流产或胎停的原因之一,中医认为,宫寒蕞常见的原因是肾阳虚,这类女性应以温补脾肾为主,辅以清热活血益气。
2、宫寒的定义就是子宫寒冷
所谓宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫、卵巢等多种器官。宫寒是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。宫寒是中医理论下的病名,不能与西医的具体病名来套,但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒辨证治疗,在临床中也收到了很好的效果。“子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是中医学对患者形形色色临床症状的总结,例如月经周期延后,月经量少且色黑,有血块,甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的才可造成不孕,或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
3、宫寒引起月经期间手脚冰冷
月经期间手脚冰冷是由宫寒引起，女性体质本来就偏寒性,如果不注意保暖很容易会导致宫寒。宫寒会使子宫的功能降低,导致手脚冰冷,严重的还会全身发冷。宫寒是引起月经不调的一大原因,所以必须要引起重视。
宫寒的原因
1、体质导致宫寒
有些女性天生体质较寒,其主要表现为:四肢容易冰冷,对气候转凉特别敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝冷饮,冬天怕冷,夏天耐热。另外,还有一部分遗传因素。也许你的父母体质偏寒,或者是你出生时,他们年龄比较大,身体阳气逐渐减少,这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。
2、酷爱吹空调导致宫寒
进入盛夏之后,人们穿的非常单薄,尤其是一些爱美的女性更是穿着暴露。可办公室里,永远是四季恒定的24℃,空调冷气拒骄阳于千里,离你近在咫尺。不知不觉间,寒气侵入身体,女性特有的脏器--子宫,首当其冲,宫寒不远了。
3、快速减肥导致宫寒
快速瘦身无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。这在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪很可能乘虚而入,攻击子宫。
4、流产导致宫寒
流产需要损耗人体大量的阳气,如果修养不到位,阳气久耗,子宫失去温煦,宫寒随之产生。
1、多吃补气暖身的食物调理宫寒
如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。
2、艾条温灸可以调理宫寒
这是一种比较简单的家居方式,一般选取两个穴位:肚脐正中直下1、5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。用艾条每日熏烤30分钟,长期坚持就可以有效,另外的还有植物性内置剂,都能较好的解除宫寒。
3、多喝红糖水调理宫寒
例假前三天可以每天喝红糖水,以增加排量,更好的让月经排除干净,也活气血,暖宫。
4、健走可以调理宫寒
宫寒的女人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是蕞简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
鹿胎是从怀孕母鹿腹中取出的整个子宫，里面包括成形小鹿，连同胎衣、羊水，以酒浸，整形，烘烤，风干即为鹿胎，是名贵的中药材。
鹿胎当中含有氨基酸、维生素、钙等成分。在《四川中药志》中记载:"能补下元，调经种子。治血虚精亏及崩带。"而古代就有“帝王猎鹿饮鹿血，王后寻鹿觅鹿胎”的说法。
鹿胎颗粒是通过底盘喷雾，一步制粒将干鹿胎制成人体更易于吸收的颗粒剂制品，吸收效果可达70%-80%左右，效果比普通鹿胎粉或者鹿胎膏更加明显。鹿胎颗粒对人体的作用到底有哪些呢?它的功效与作用到底如何呢?接下来给大家详细介绍一下:
1、调经散寒
对于月经不调、经期小腹疼痛、血色不正、经期延长、寒冰带下、四肢厥逆、久不孕育等均有疗效。
2、补气溢血
对于面色苍白，四肢无力，手脚寒冷，经血过少，虚弱赢瘦，过度疲劳等均有效果。
3、 美容养颜
鹿胎通经，经血通则容貌美，则光彩照人，同时对产后的脸色恢复，子宫恢复，身体恢复有一定效果。
4、 调节内分泌
鹿胎含有多种免疫成分，具有调节内分泌、垂体、下丘脑、卵巢性腺的作用，具有“补养天真、滋益少火、药性温和、为温补之上品”的美称。
5、 延缓衰老
久服鹿胎能增强体质，消除疲劳，促进新陈代谢，提高机体免疫力，利于延年益寿。
6、 祛斑
对于脸色暗淡无光、脸上有淡斑或淡黄色斑、精力不足，及女性由于更年期、绝经所产生的皮肤色斑、松弛、晦暗无光、皱纹增多等有改善作用。
7、 治疗更年期综合症
针对更年期妇女出现的心悸、烦躁、加速衰老、各种更年期综合症都有很好的调理效果。
8、修复宫巢
鹿胎通过祛瘀消带、通行血脉、层层渗透，打通女性卵巢及子宫的营养通道，促进女性血流通畅，促进排卵，恢复受损卵巢，从根本上解决由于排卵问题导致的女性不孕症状;并修复产后、反复人流造成的卵巢及子宫受损情况，激活卵巢功能，修复受损子宫。
鹿胎颗粒暖宫散寒，调经驻颜，每天用量两袋，50度温水搅拌后服用即可。无糖装鹿胎颗粒更适合一年四季的服用哟！
