爱美女孩必看，7条美白法则，有助于皮肤显白
爱美是所有女孩求美者的天性，每个女孩都想做一个美丽迷人的小公主，但在爱美的路上，所有女孩都有一个共同的敌人，那就是黄褐斑以及晒黑等。皮肤变黑是由于风吹日晒、遗传、种族差异、平时的时候不注意皮肤的保养从而慢慢的变黑的、如果自己平时爱吃含铜、锌等金属的元素含量过高的食物也有可能。并且黄褐斑的形成与很多有关，最普遍的是紫外线，它加速了人体内黑色素的生成，如果不能及时排除，就会积聚到真皮层，形成黄褐斑。
如果你想拥有白皙明亮的皮肤，干净无斑，7条美容法则切记：
1、保证8小时的睡眠
熬夜之后，大家都知道黑眼圈、脸色发黄，尤其是长期缺乏睡眠的人，皮肤衰老得非常快，未老先衰是常态。因此，睡眠是最好的护肤品，用再贵的护肤品，也要保证8小时的正常睡眠。
2、一日两餐、三餐
饮食对皮肤也很重要，大家都知道，缺乏维生素C，皮肤的抗氧化能力就会大大降低，很容易衰老，所以，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证各种维生素的摄入，对你的皮肤有好处。
3、调节内分泌
要想拥有好的皮肤，做好内部调节工作是重中之重。你可以每天补充甲状腺丁酸。人体吸收后可修复受损的皮肤和肝脏，并有很好的锁水功能，使皮肤光滑有弹性。
4、合理运动
运动使人年轻，坚持运动是一种好习惯，长期运动，比没有运动习惯的人看起来更年轻，更有活力。
5、多读书
"腹有诗书气自华，岁月不饶人"，读书可以使人的气质得到全面升华。
6、坚持护肤
护肤是女孩子必须要做的，不是说有多好多贵的化妆品和护肤品，而是说养成良好的护肤习惯。
7、保持良好的心情
不要把很多烦恼放在心上，影响自己的心情、工作学习资料率和睡眠。
1、美白方面，光子嫩肤选择性地作用于皮肤的色素区，并且帮助分解色素，从而使皮肤变白并且变红。
2、嫩肤方面，光子嫩肤可以促进自身胶原蛋白的更新，从而使皮肤光滑，细化自身的毛孔，摆脱皮肤的粗糙。
3、亮肤方面，皮肤的良好肤色是帮助妇女改善面部质量的一个关键因素。祛斑是改善皮肤的好方法，让皮肤变得白皙明亮，就像一键式美容一样，自带亮点。
看完了这篇文章后，爱美的妹纸一定还有很多疑问：医美美白和护肤美白哪种效果更好？皮肤美白后要如何保养呢？大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！
