想要有效瘦脸，先明确自己属于哪种大脸

炎热的夏季即将到来，无论是对身体还是对脸部，求美者都希望能保持苗条清爽的感觉，摆脱肥胖臃肿带来的油腻感。于是很多人将瘦脸提上日程，但瘦脸并不是单纯的运动、节食或按摩就能达到理想的效果。如果不知道自己的脸型和原因，自然就无法改善，收效甚微。

现在讲到瘦脸，见效最快且效果更好的方法，只能是选择医美瘦脸项目了，虽然有些人的脸并不是肉很多，但他们也会整天说要去瘦脸，因为骨头大，所以脸大。往往爱美的人群里面从来不缺勤快的人，如果你没有耐心去减肥、按摩瘦脸，借助医学美容手段瘦脸也不失为一种好方法，现在瘦脸的方法有很多，哪种瘦脸方法更适合你呢？下面就是对瘦脸的相关介绍，快来看看下面的内容吧！

不同类型的大脸，你属于哪种呢？

1、脂肪型大脸：顾名思义，脂肪堆积型属于面部脂肪堆积引起的肥胖，受求美者日常饮食、运动习惯或遗传因素的影响。这种类型的大脸的特点是面部轮廓不清晰，脸部臃肿。两颊皮下脂肪的堆积和表情肌的衰退是造成脸部肥胖和轮廓混乱的原因。为了改善这种大脸，你需要在日常生活中调整饮食和运动。对于难以瘦身的部分，可以选择面部吸脂手术来改善形态。

2、颊脂垫肥厚型：也有一些求美者的面部肥胖是由颊脂垫厚造成的。颊脂垫是位于颊部的一种脂肪组织，它作为一种填充物存在于咬肌、笑肌和颧大肌之间，即使是极度消瘦的人，它仍然存在。这种情况不是由脂肪堆积造成的，所以采用面部吸脂的方法效果不大，最好的方法是做颊脂肪垫切除术。因为颊脂垫是一种  "可牺牲 "的组织，其功能主要是起到平衡咀嚼肌之间的平滑填充作用，并不参与咀嚼功能，适度切除后没有明显的不良影响。

3、咬肌肥大导致脸大：有些求美者喜欢吃坚果、口香糖等硬性食物，或者面部表情过于丰富，就会多锻炼咬肌，导致下颌肌肉过度发达，引起下颌角肌肉肥大。咬肌作为一种肌肉，具有使用多了就发达，使用少了就略显消瘦的特点。因此，这类求美者，在日常生活中首先应尽量避免或少吃坚硬的食物，或适当减少表情的幅度，以免过度使用咬肌，使脸部线条不那么僵硬。对于咬肌明显影响轮廓线条的求美者，还可以根据具体的严重程度，选择注射瘦脸针，或适当切除部分咬肌的方式来改善咬肌型大脸。

4、大骨架型脸大：这种大脸与上述的脂肪和肌肉无关，问题恰恰出在构成面部轮廓框架的骨骼上。由于骨骼发育后很难改变，除非是创伤性原因，所以要彻底改善这种类型的大脸，就必须进行轮廓手术，基本上，轮廓手术需要根据有问题的骨骼进行适当的、合理的截肢，以达到平滑和美丽的整体轮廓。

5、皮肤松弛型脸大：随着年龄的增长，患者的机能下降，加上生活中可能出现的日晒和劳累，面部真皮层中的肌纤维和胶原蛋白含量减少，皮肤的弹性下降。脸部不再紧致，会逐渐下垂，主要堆积在脸的下部，给人一种臃肿、肥胖的感觉。对于这类求美者，首先需要选择合适的面部年轻化方案来改善下垂的问题。根据可能存在的软组织或骨骼问题，将进行进一步的改善。

6、水肿型脸大：在其他情况下，身体的新陈代谢比一般人慢，相应的水循环速度也慢，所以脸部很容易出现水肿。这往往表现为一旦睡前多喝水或吃东西，第二天脸就会显得又肿又大，这类求美者可以注重日常锻炼调理，配合面部按摩等。如果是长期、严重甚至四肢水肿，建议去医院检查，排除病理原因。

有哪些常见的瘦脸方法可供选择呢？

1、瘦脸针：瘦脸针的主要对象是脸部咬肌肥大、明显、突出的朋友。

2、面部吸脂：去颊脂垫随着年龄的增长，面部的脂肪组织容易堆积在皮下，造成面部肥大，可以去除部分颊脂垫或吸出适量的脂肪，可以起到很好的瘦脸作用。

3、削骨：很多朋友先天性下颌骨、颧骨宽大，导致整体脸部面积大，面部不协调，一般通过削骨瘦脸可以起到很好的作用。

4、混合瘦脸：所谓混合瘦脸就是采用一种以上的瘦脸方法，以起到瘦脸的效果，如把脸颊脂肪垫高后，再注射瘦脸针除皱，效果加倍。

后记，其实所有整形项目都是一样的，由于每个人的基础不同，选择的医生不同、设计的案例不同等因素，术后效果自然也是不同的。所以想要获得满意的瘦脸效果，建议大家多多参考各种案例，并且谨慎去选择适合自己的瘦脸设计方案，这样才能让自己变成你心目中的样子呦~想看更多案例的宝宝，可直接点击“在线咨询”，找我们的美丽顾问就能轻松获取各种案例哦~