做试管婴儿前后，你吃对了吗？

随着现代生活的节奏越来越快，很多夫妻通过自己备孕都失败了，于是就转而将希望寄托在了试管婴儿上，而如今试管婴儿的技术也是越来越成熟了，今天小编就来带大家了解一下有关试管婴儿的知识~

在试管婴儿治疗过程中，有些夫妻担心自己在治疗过程中饮食不当而不能成功怀上宝宝，常常会有些紧张和担心。为了减少不必要的担心，我们特地给大家介绍一些试管婴儿期间的饮食知识，帮助大家轻松怀孕。

试管婴儿前的饮食调理：

在开始做试管婴儿之前，调节饮食是非常重要的。因为你的身体状况与卵子和精子的质量息息相关，只有把身体保养好了，卵子和精子的质量才会更好，这样才能形成更好的胚胎，植入的成功率才会更高。因此，保持良好的生活方式和心态很重要。不良的情绪会影响激素的分泌，对怀孕有影响（"有了好心情，才能有好孕"）。

在这个阶段，饮食的原则是。"少油、少盐、多运动、减体重、控糖、控脂肪"，尤其是血糖不好的女性，一定要控制好血糖、血脂和胰岛素水平。尽量选用低升糖指数的食物，如全谷类、杂豆类、薯类、蔬菜水果等。避免酒精和饮料，减少含有饱和脂肪酸和反式脂肪酸的食物。此外，一定要记得  "控制体重、适量运动、保证睡眠、不熬夜"。

排卵期治疗吃什么？

促排卵是试管婴儿治疗周期的重要环节，一般需要10-14天。在此期间，由于多个卵泡同时生长，卵巢的体积会增大，可能会压迫周围的肠道，部分女性会出现腹胀等不适症状。

我们可以通过均衡的饮食来减少不适感。多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、肉、虾、蛋白粉、豆制品等。

多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、根茎类蔬菜等，促进胃肠蠕动，保持排便通畅。

多吃坚果，如核桃、黑芝麻等。

多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉、橘子、葡萄、西红柿、梨等。

少吃辛辣、油腻、易产气的食物，避免吃冷食。

在促排卵期间，还要注意：避免熬夜，避免烟酒，少喝咖啡、浓茶。

另外，需要提醒大家的是，一定要遵从医生的嘱咐，定时打促排卵针，在翻身、扭腰时不要过于急躁，防止卵巢扭转。如果在排卵期监测到卵泡较多，应多吃高蛋白食物和饮料，帮助排尿。

取卵后要注意什么？

对于卵泡数量较多的患者，取卵后可能会出现卵巢过度刺激的情况，表现为腹胀、腹水、胸闷、恶心呕吐、少尿。这是因为促排卵后，体内雌激素过高，使血管通透性增加，血液中的水分和小分子蛋白成分渗出到血管外，导致低蛋白血症和血沉。

因此，取卵后除避免剧烈运动和体位突然改变外，还需增加高蛋白的摄入，如鸡蛋、蛋白粉、牛肉等。建议多喝汤水，如冬瓜汤、西瓜汁、橙汁等，有助于利尿，每天尽量排尿2000毫升左右。对于其他大多数患者来说，取卵当天或随后几天可能会有轻微的腹部不适，如微痛、痉挛等，不用担心，这些症状会慢慢消失。可以吃一些易消化、富含纤维素的食物，保持大便通畅。

胚胎移植后又该如何饮食调理？

胚胎移植后，有的夫妻比较紧张，因为觉得自己做任何事情都可能导致胚胎滑落，导致试管婴儿失败，所以移植后大部分时间都是躺在床上，不敢多上厕所。其实只要不做大动作，不提重物，正常生活对胚胎植入没有影响，适当的活动更有利于胚胎植入。

在饮食方面，应多吃易消化吸收、高蛋白、富含膳食纤维的食物，保持大便通畅，多喝鱼汤，忌食辛辣刺激性食物和不洁食物，以免便秘或腹泻引起子宫收缩。另外，还是要保持平和的心态，正常的工作、生活、社交，避免过度劳累和焦虑。

 饮食虽然很重要，但是以上推荐的食物不要吃得太多，要营养均衡。其实在试管婴儿治疗过程中，我们的医生也会给出饮食方面的建议，所以大家不用太担心自己。相信医生，相信自己，给自己一些信心，才能顺利怀孕。

试管婴儿助孕的好处：

1、试管婴儿可以让怀孕变得方便而可控。有很多夫妻在刚结婚的时候都不想要孩子，但是他们害怕如果自己长时间避孕会导致之后要孩子困难，于是就先到医院为医生们提供自己的精子和卵子，然后医生将精子卵子融合后冷藏，等到夫妻想要孩子的时候直接到医院移植即可。

2、试管婴儿可以在胚胎阶段帮助夫妻筛查遗传物质，从而保证自己的孩子不会携带任何遗传病，提高孩子的身体质量。

看完了这篇文章后，小编还有几个问题想问问大家，大家有没有想过：做试管婴儿过程疼不疼？试管婴儿的成功率高么？做试管婴儿的价格是多少呢？大家可以点击“在线咨询”，得到答案呦！