如何保护好自己的乳房

乳房，上天赋予女性特殊的礼物，乳房不同时期有着不同的变化你关注了吗？随着年龄的生长，乳房有着很微妙的变化你知道吗？

婴幼儿和儿童时期应当如何保护乳房

这种变化从新生婴儿时期就会出现，这种特殊的生理现象，就是乳房会肿大，从蚕豆大到鸽蛋大小等。这是因为胎儿在母体内受到胎盘所产生的女性激素的影响子宫、卵巢及乳房等均有一定程度的发育，分娩后由于与母体分离，血液中女性激素量迅速下降以至消失，对婴儿的影响中断，所以，有些婴儿乳房增大，有时还会有乳汁分泌。发生这种情况以后，一般不需要特殊处理，大多可于生后2-3周内自行消退。父母遇到这种情况，一定要有这个知识，否则就会产生不必要的紧张，甚至错误地加以处理，引起一些并发症。

曾经有个婴儿出生后第四天，妈妈发现婴儿乳头下出现了一个硬结，一天天长，一直肿大有鸽蛋大小，全家都急坏了，急忙去医院就诊，经过医生的解释，才放心而去。

还有一个病例，就没有这么幸运。当年轻父母发现婴儿双侧乳房肿大后，他们轻信传说，以为不挤出乳汁，日后就会发生乳头内陷，经过挤压，结果婴儿双侧乳腺继续肿大，不吃不哭，呕吐拒乳。这时，他们才去儿科门诊就诊检查结果，是新生儿乳腺炎和败血症，经过全身抗感染和乳房切开排脓，才得以治愈。

所以，发现新生儿乳房肿大时，切忌随意挤压，以免损害新生儿薄嫩的皮肤，引起继发感染，情况就严重了。可以说，这是女性乳房保护的第壹步。

从婴儿期一直到10岁左右，女童乳房一直处于不发育状态，也很少发生疾病，只要不用手去揉捏，避免外伤，就可保证乳房以后的发育了。

 青春期和月经期应该如何保护乳房

青春期是乳房发育的重要时期，一般需要经过3-5年，才能发育成熟。在这一时期，注意乳房的保护，对保持乳房健美具有重要作用。具体要求是：

（1）不要穿着过于窄小的衣服和过紧的内衣，不要佩戴过小的乳罩。否则，长期的束缚和压迫，不但妨碍乳房的发育，而且会造成乳头凹陷。

（2）患有乳头凹陷者，应该用乳头矫正器吸出，使乳头恢复正常位置，保持乳房的美观和正常。

（3）注意乳房及乳头的清洁与保健，防止发生乳头感染、破裂、糜烂等症状。

（4）青年女性乳房发育成熟，基本定型以后，要及时选用合适的乳罩佩戴，以防止在日常生活和工作中，特别是在劳动和运动时，乳房因振荡而造成损伤或下垂。

（5）克服乳房发育过程中因为各种不正确的观念和习俗造成的不良心理和疑虑。当乳房发育过程出现触痛或有少量分泌物，不要因好奇或惧怕而去挤压它，以免引起感染。有些少女听信不正确的传闻，把婚前乳房发育视为处女失贞的结果，有的少女乳房发育隆起后，害怕别人议论，说自己卖弄风骚，不正经，把胸部紧紧束捆，影响乳房的正常发育，造成不良后果，这些都是在旧习俗压力下产生的不正确和不必要的忧虑，必须加以消除，才有利于乳房的健美发育。

月经期对乳房的保护也是很重要的。月经前乳腺组织增生活跃，月经过后又恢复原状，这是正常的生理现象。在月经前1周左右，不少女性会出现乳房胀痛，对此，要有正确的认识和处理，避免造成对乳房健美不利的后果。

（1）月经是周期性变化的生理现象，月经前出现乳房胀痛一般也属于生理性的反应，对此要有个正确的认识。保持舒畅、愉快的心情，有规律、有秩序的劳动，不要惊恐、忧郁、发怒，否则，反会使胀痛加重。更不要乱服药，以免造成内分泌紊乱，发生病理性改变。

（2）如果月经前胀痛十分厉害，可在医生指导下，适当服用一些止痛剂或镇静药，也可服用少量的碘制剂，对缓解症状，消除疼痛有一定的好处。

（3）施行过节育、绝育手术，或服用避孕药物的女性，也会出现乳房胀痛，还有出现小结节的，如果有这些情况，必须求医诊治，切不可乱服药。

  时时呵护，安心一生。关爱自己，从关注乳房开始。