「干货」不用动刀也能缩鼻翼,实在是厉害了
还记得之前小编分享过的大眼睛干货教程吗?
各位小仙女有没有练出效果呀~~
蕞近小编发了张自拍,但是居然底下有人说:你的鼻孔是插座吗???
是插座吗???
插座吗???
座吗???
小编简直要吐血了,鼻子大的伤不起啊…明明脸很小,鼻子就占了一大半。
所以这次小编再一次呕心沥血整理了另外一篇“整容秘籍”——缩鼻翼秘籍!
各位宝宝们赶紧来学习吧~~
练习前须知:
1. 首先鼻子是所有脸部特征里面,蕞难改变的部位。练习之后会变好很多,但是不代表能有翻天覆地的变化哦。
2. 各位宝宝们不可操之过急哦。要首先要保证安全,然后再考虑效果。所以一定要从小力度,小幅度开始,慢慢来。
3. 每个人的皮肤状况、肌肉体积、骨骼结构都不一样,所以难免会有人不适合这个教程。如果有任何产生细纹的困扰,要立刻停止练习哦。
『 一、 准备工作 』
找一个舒适的椅子,坐正坐稳,双脚扎实的着地,保持脊柱中立。找一个平时会用的面油、按摩霜、乳液等等,任何平时会用在脸上的会有一定润滑效果的,擦适量在脸上。
『 二、 放松肌肉 』
第壹步:如下左图,用双手的食指和中指,按照箭头所示,上下推动灰色阴影覆盖的区间。两秒钟往返一次,来回推30次。
第二步:如下右图,用右手的拇指和食指,捏住灰色阴影部分,上下揉捏30下,每秒钟揉捏一下。
『 三、肌肉练习 』
动作一:用右手的拇指和食指,指尖冲下,从上往下捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合,下巴和嘴唇一起向下移动(注意嘴唇一定要用力向下移动)。下巴嘴唇移动30次为一组,每两秒移动一次。做两组。
动作二:用右手的拇指和食指,指尖朝上,从下往上捏住下图中灰色阴影部分。嘴唇保持闭合,鼻翼用力向外撑(鼻翼向外推手指,手指要发力捏住)。鼻翼向外撑30次为一组,每两秒移动一次。做三组。
动作三:如下图的宝宝,耸起鼻子。然后用两手的食指和中指,从红点开始,压紧,用大约6秒的时间,沿着红色箭头方向向下一直推到嘴唇上方。重复6次。
完成撒花~~
没错,就是这么简单,两个肌肉放松动作,三个肌肉训练动作。第壹个肌肉训练动作可以让鼻翼变窄,鼻头变挺;第二个肌肉训练动作可以让鼻头变尖变小巧;第三个肌肉锻炼动作可以让鼻梁挺一点,鼻子更紧致。
第壹次练习就可以看到一定的瞬时效果的。但是建议大家每天练习,蕞起码练习四周,才能得到比较稳定的效果哦~
后记,缩鼻整形由于每个人的鼻子基础不同、选择的医生不同、设计的案例不同等因素,术后效果自然也是不同的。所以想要获得满意的缩鼻效果,建议大家多多参考各种缩鼻案例,并且谨慎去选择适合自己的缩鼻方案,这样才能让自己变成你心目中的样子呦~想看更多缩鼻案例的宝宝,可直接点击“在线咨询”,找我们的美丽顾问就能轻松获取各种案例哦~
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